白吐司的營養有什麼呢

生活當中你真正的瞭解甜食嗎？甜食的製作又該如何打造呢？想要吃到好吃美味的甜食，首先就是要保證甜而不膩，酥酥脆脆有的人喜歡吃鬆軟的，有的人喜歡吃香脆的，今天我們就來介紹一道白吐司做法，簡單營養價值豐富，而成的富含有豐富的蛋白質，為大家來介紹一下白吐司的營養。

真正瞭解了白吐司之後，咱們就可以開始好好打造啦！甜鹹搭配，由簡到深，總有一款是你抵擋不住的誘惑！

【蛋黃奶酥厚片】

平凡吐司十分鐘就可以變身高檔貨，表層酥酥脆脆，咬下去滿嘴的奶香味，早晨吃上兩片，幸福指數飆升。

用料：吐司麵包2片、雞蛋黃2個、奶粉40克、黃油20克、糖 15克

做法：

1、軟化黃油，把黃油、雞蛋黃、奶粉、糖混合在一起，攪拌成糊糊。

2、將吐司片用刀橫三豎三的切上六刀，注意吐司的邊邊不要切到。

3、將拌好的蛋奶酥餡均勻的塗抹在兩片面包上。烤箱提前預熱至160度，烤10分鐘左右即可。

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白吐司也有春天：這些花樣吃法你試過沒？

【把蛋煎在吐司裡】

在Instagram常見的吃法，你知道這是咋整的不？

用料：吐司麵包1片、雞蛋 1個、鹽和黑胡椒適量

做法：

1、先用刀子切出吐司片中間部分，留下一個吐司框框。

2、平底鍋倒油，把吐司框框放進去，把雞蛋打在吐司框框 裡，煎1-2分鐘。

3、蛋液基本凝固之後，把剛才切下來的那快吐司麵包再蓋回去，壓一下然後翻面，再煎2分鐘，蛋基本就熟了，開吃！

營養價值高種類繁多，白吐司的營養就為大家介紹到這裡，平時吐絲分為兩種全麥吐司和白吐司，相信大家嘗試過這些土司的做法，一定從中能夠體會到，那種吐司是最適合自己的，關於白吐司的營養，相信大家有了一定的瞭解。