枸杞烏龍茶的泡法和功效

枸杞是我們大家都熟悉和經常食用的養生補品，泡水喝或者熬湯用枸杞用的最多。然而烏龍茶也是我國的茶飲中的名品種，屬於是半發酵的一種茶，也有很好的保健功效，所以受到很多人的喜歡，喝烏龍茶的也很多，但是很多人不知道喝烏龍茶到底有哪些功效，那麼對於枸杞烏龍茶的泡法和功效下面一起來看看吧。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。

烏龍茶的功效與作用一：呵護肌膚，抵抗衰老，福建省中醫藥研究所進行抗衰老試驗表明，他們分別加喂烏龍茶和維生素E的兩組動物，肝臟內脂質過氧化均明顯減少，這說明烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效，烏龍茶飲用後並非單純性地減少皮脂含量，而是對皮脂含量高的人降低效果大於含量低的人，即表明烏龍茶具有調節皮脂含量平衡的作用。

枸杞烏龍茶的泡法和功效是什麼，枸杞烏龍茶的功效有：減肥降壓、預防癌症.，經常喝枸杞烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。枸杞烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

1、投茶量。不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同。基本上六大基本茶類中的綠茶、紅茶、黑茶、黃茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%~3%。如100ml的蓋碗，投茶量僅需求2~3克。

2、溫。水溫以初開全沸水為宜。不同的茶所需溫度略有不同，這點很有講究。總的來說分不發酵和發酵茶兩類，發酵茶的水溫高於不發酵的茶，綠茶是不發酵茶它的水溫為65℃~75℃之間。

3、浸泡時間，一般約2―3分鐘即可。浸泡時間長了會泡老，苦澀且可能將茶中不好的物質如農殘量浸泡出來;短了淡薄無茶香味;同時與投茶量、水溫有恰當的比值，如投茶量高，浸泡時間短;反之時間則增加。

4、二次斟茶，第二次斟茶，仍先用開水燙杯。

上面就詳細介紹了枸杞烏龍茶的泡法和功效，每天多喝這款茶飲，還特別能夠降低膽固醇，當然這款枸杞烏龍茶的飲用量還是應該要根據個人自己的身體狀況來決定，適量就可以。這款茶飲適合所有人飲用，尤其用眼過度和減肥的人士，而且每個季節都可以泡枸杞烏龍茶飲用。