榴蓮對孕婦有好處嗎

榴蓮是一種熱性的食物，雖說它本身的營養成分是非常豐富的，但是也不代表所有人都可以去吃，特別是對孕婦來說，在吃的方面應該要特別的注意的，榴蓮是可以吃的，但是一次不要去吃太多，這樣很容易引起上火的，所以下面我們就一起來了解一下榴蓮對孕婦有好處的嗎？

孕婦是可以吃榴蓮的，但是儘量少吃，因為吃榴蓮很容易上火的。產後的話可以適量的吃，大補的，也可以拿榴蓮瓤燉雞吃，調養身體，幫助產後恢復。

榴蓮是馳名的優質佳果，產自熱帶地區，因其營養豐富，被人們視為“熱帶果王”。成熟的榴蓮果肉淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酷和洋蔥味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜，回味甚佳，故有“流連（榴蓮）忘返”的美譽。

營養及功效：

*含有維生素B1、B2、B6、及鐵、鉀、鈣等礦物質。

*對機體有很好的補養作用，是良好的果品營養來源。

*有滋養強身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及面板病。

*用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對體弱、怕寒的老人最滋補，病後及婦女產後也可用它來補養身體。

*榴蓮的氣味有開胃，促進食慾之功效。

食用宜與忌：

*病後及女性產後可用來補養身體。

*榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

*成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

*榴蓮不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火，且會在腸胃中會吸水膨脹，阻塞腸道，引起便祕。如果多吃了榴蓮，可再吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

*含熱量及糖分較高，肥胖人應少吃，糖尿病者更不應該進食。

*榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。

孕婦屬陰虛體質，少吃熱性食物，容易傷胎血，或加重陰虛症狀，如便祕等。榴蓮、桂圓、荔枝都要少吃

上文就是向我們講述了榴蓮對孕婦有什麼樣的好處的，如果實在想吃榴蓮的話只可以吃一點的，不能夠多吃，吃太多對孕婦來說不但是沒有好處，而且還會影響到胎兒的健康，不過產後是可以用來滋補身體的。