檸檬幹泡茶喝有什麼功效

我們都知道檸檬本來就是一種含維生素C比較多的水果。吃起來有一股酸酸的味道。這主要是因為檸檬本身含有豐富的檸檬酸，除此之外還含有鈣、磷等物質。吃鮮檸檬可以有效消除我們面板的暗沉。現在檸檬幹泡茶喝，已經成為了一種新的時尚，檸檬幹泡茶喝有什麼功效呢？

鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

值得注意的是，喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

沒想到小小的檸檬居然有這麼大的作用，減肥，養顏，美容。美國的科學研究證明檸檬幹泡茶喝有助於預防抵抗面板癌，建議長期暴露在陽光下工作的工作者，可以喝一些檸檬幹泡茶。淡化體內的黑色素，滋潤面板，清熱敗火 ，預防各種疾病。