檸檬皮泡水怎麼泡？檸檬皮泡水有哪些功效？

檸檬皮泡水喝，是一種比較簡單快捷的治療口輕潰瘍的疾病的方法，首先是檸檬皮裡面含有的維生素C的含量是很多的，可以補充身體的需要，尤其是針對一些口腔方面的疾病效果是比較不錯的。下面，和本站一起來了解一下吧！

本文目錄

1、檸檬皮泡水怎麼泡

2、檸檬皮泡水有哪些功效

3、檸檬皮怎麼處理

檸檬皮泡水怎麼泡

1、可以把檸檬放進溫水中，然後加入適量麵粉，浸泡一會然後刷洗乾淨即可。

2、可以用淘米水浸泡一會，然後在清洗，這樣同樣可以把檸檬洗的很乾淨。

3、可以用適量的食用鹽擦洗檸檬的表面，之後再用清洗沖洗即可。

檸檬皮泡水有哪些功效

1、淨化血液

淨化血液，促進血液迴圈加快，身體內毒素分解和代謝都是檸檬皮泡水的重要功效與作用，它能降低血液粘稠度，並能清理血管壁上的毒素能提高血管壁的韌性與彈性，它能維持人類心血管健康也能預防高血壓和高血脂發生。

2、化痰止咳

化痰止咳是檸檬皮泡水最重要的功效，因為檸檬皮中含有豐富的揮發油和芳香類物質，他們能入肺經可擴張氣管，而且能吸食人體內的痰液，能讓身體內的痰液儘快排出體外，對人類經常出現的咳嗽，痰多氣喘等症都有明顯治療作用。

3、美白肌膚

多用檸檬皮泡水喝，還能美白肌膚，因為檸檬皮中含有豐富維生素，c和檸檬酸，這些物質被人體吸收後，可阻止人體內色素生成，也能防止黑色素在面板表面堆積，它能淡化人類面板表面出現的色斑也能阻止新的色斑出現，能起到特別簡單的美白作用。

4、消炎殺菌

檸檬皮中含有的揮發油和芳香類物質能消滅人體內的敏感菌，除此以外它還含有的維生素，c也具有很強的殺菌能力，人們用它泡水喝，以後能消滅人體內的致病菌，可阻止人體內炎症滋生，對人類經常出現的氣管炎和腸炎，胃炎等症都有一定預防和緩解作用。

檸檬皮怎麼處理

1、檸檬皮清洗乾淨以後就可以吃淡菜吃，以前還要經過適當的處理，因為洗乾淨以後的檸檬皮如果直接放在嘴裡吃，會讓人感覺它的口感特別苦澀，有種難以下嚥的感覺，檸檬皮最好切成細絲以後加入白糖醃製幾小時以後再吃，這樣會讓檸檬皮的口感變好。

2、檸檬皮還可以用蜂蜜醃製，以後再吃，再需要的時候可以把新鮮檸檬皮洗淨以後切成細絲放在乾淨的玻璃瓶中，加入蜂蜜調勻以後密封醃製，把它放入冰箱的冷藏室儲存，3~5天以後取出，每次取適量檸檬皮放在乾淨玻璃杯中，直接用涼白開衝調飲用即可。