吃棉籽油上火嗎？棉籽油的營養價值有哪些

生活中棉籽油是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃棉籽油的時候特別擔心會上火，下面一起了解下吃棉籽油會上火嗎？

棉籽油的營養價值

棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸，因為棉清油中亞油酸的含量特別多，能有效抑制血液中膽固醇上升，緩解高脂血，維護人體的健康。人體對棉清油的吸化吸收率為98%。

吃棉籽油上火嗎

屬於植物油，不會引發上火。

食物的營養價值是不同的，上面就是對吃棉籽油會上火嗎的介紹，雖然上火是一些常見的現象，但是長期下去對身體傷害比較大，所以飲食調整是非常必要的。