吃苜蓿籽上火嗎？苜蓿籽的營養價值有哪些

通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起了解下吃苜蓿籽會上火嗎？

苜蓿籽的營養價值

苜蓿籽含有蛋白質、脂肪，鐵含量也豐富，對於女性來說，能夠滋陰、養顏，效果顯著。

吃苜蓿籽上火嗎

屬於蔬菜類，蔬菜屬於涼性，不會引發上火。

很多人吃苜蓿籽的時候非常的小心，瞭解吃苜蓿籽會上火嗎之後就能更加的注意了，另外平時在生活也要注意飲食營養的均衡。