孕婦可以吃棉籽油嗎

平時人們經常說的都是豆油，玉米油，植物油等等.其實在中國並不僅僅只有這些油的，還有一種是利用棉花裡的棉花籽榨成的油，通常稱它為棉籽油.一般來說棉籽油分為幾種，經過加工是可以給人們食用的.之所以它會被人們所接受，是因為它裡面含有大量人體需要的脂肪酸這個物質.因此很多人都會在平時去食用它.

但是對於這種油來說，它的存在對人們是有著一定的危害的.主要的危害來自於粗製的棉籽油.那麼懷孕的孕婦可以食用這種棉籽油嗎？今天就來跟大家說一下.

黑棉籽油是一種粗製棉油，含有大量棉酚，為國家規定允許數的10~90倍不等.如果女性孕前長期食用棉籽油，其子宮內膜及內膜腺體就會逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液迴圈量逐年下降，不利於孕卵著床而造成不孕;即使孕卵已經著床，也會因營養物質缺乏，使已植入子宮內膜的胚胎或胎兒不能繼續生長髮育而死亡，出現死胎現象.因此，準備懷孕或已懷孕的女性都應忌食棉籽油

長期食用粗製棉籽油的危害：

中國學者發現，食用粗製棉籽油可造成生精細胞損害，導致睪丸萎縮，而無精子產生，造成不育.

我國曾有產棉區的農民因長期多量食用粗製棉籽油後，導致睪丸萎縮，而造成不育.棉酚，這是一種含酚毒甙，是很強的殺精藥物，棉酚對肝、血管、腸道及神經系統毒性較大.遊離棉酚還能影響男性大多數性慾減退.

什麼樣的棉籽油可以食用？

脫除棉酚的精煉棉籽油是可以食用的，不會產生上述不利情況.國家衛生標準要求，油脂中棉酚含量小於0.02%.當棉油中棉酚不高於0.02%時對人體是沒有影響的.

通過上述瞭解，可以知道棉籽油雖然可以食用，但是大家在購買的時候一定要選購好，不要將粗製棉籽油買回家.對於家裡有孕婦的家庭來說，應該開始不要吃棉籽油了.