正確喝檸檬水會有什麼好處

夏天總是因為炎熱會補充很多的水分，而夏天最受到大家喜愛的就是冰冰的檸檬水。因為有著酸酸甜甜的口味，既解渴又會覺得口味很好，但是很多的人對於正確的喝檸檬水的方式和喝了檸檬水有什麼好的作用呢還不是很瞭解，這樣的話怎樣照顧好自己的身體呢，下面我們一起來看看吧。

1泡檸檬水的溫度不宜太涼也不宜太熱，水的溫度在20--70度。太低溫檸檬的味道不能完全沖泡出來，味道會偏淡。如果用熱水泡出來的嫌酸，你可以晾涼了再喝。不用擔心熱水會把維生素衝跑，沒問題的，它在酸物質裡的耐熱性很好。

2有人認為檸檬酸和鈣相遇會形成結石，這是不科學的。相反的，檸檬酸中的有機酸反而會幫助食物中的鈣，鎂，鐵等多種礦物質的吸收利用，這對腎結石還有很好地防禦作用呢。

3有胃病的人也是可以喝檸檬水的，但不能直接喝高純度的檸檬汁，那樣酸性太強，而檸檬水的酸值已經大大的降低，所以它不會影響胃的健康，還會助消化，飲食多。

4、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15-20片)，放進密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。轉天取出兩片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

5、1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。

6、它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有型別的癌症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。

7、用檸檬提取物這種型別的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。

正確喝檸檬水會有什麼好處，上文中就這個問題都給大家很詳細的介紹了。這樣的話大家才會按照正確的方式去喝，同時也知道了喝檸檬水其實是有很多的好處的，對於身體不光是補充了水分，也更好的起到了美白肌膚的效果所以對於女性來說還是有必要的適量喝下。