男人吃海鮮有什麼好處呢

海鮮是很多人都愛吃的一種食物，價格也不貴，是很多大眾家庭每天都會去買的食物，適當的吃一些海鮮對身體疾病的抗禦能力是非常的強的，尤其是男人適當的吃一些海鮮還是很不錯的，根據有關報道呢，海鮮裡面含有很豐富的鋅的，適當的吃有助於增加男性的性功能的，真的有這樣的說法嗎？

人體內有許多“小兵立大功”的微量元素，既然是微量元素(每人每天平均需要量低於100毫克者)，就表示在身體之中，它的含量、存量是相當少的。雖然量很少，但若是過高或過低，也都可能對人體產生影響。

缺乏鋅？精蟲活動力降

鋅在不孕症的領域，確實是相當重要的一個微量元素;早期的科學家發現，在哺乳動物的精液之中，鋅的濃度相當高;繼而發現哺乳動物的攝護腺及睪丸，鋅含量高於人體其它器官。

科學家同時發現，在缺乏鋅的情況下，會造成實驗鼠無法表現第二性徵，由此可知鋅與男性荷爾蒙的確有相關。同時在另一項研究中，也發現了缺乏鋅會使得精蟲活動力有下降的情形。

過多鋅？精蟲活動趨緩

在90年代初期研究發現，鋅似乎能增加精蟲的活動力，但也有研究顯示精液中鋅的濃度與精蟲的活動力似乎並沒有關聯。為了解開鋅在人類精蟲所扮演的角色。

在1989年有一項研究發現，在精蟲數正常但活動能力不佳的病患精液中，發現其鋅的濃度較高，進一步的研究顯示，若精蟲置於高濃度的鋅環境下，其活動力會有趨緩的現象。這些研究暗示，過量的鋅可能不利於精蟲的活動，然而這些研究又與之前的發現似乎有相互矛盾的情形。

男性適量攝取有助荷爾蒙生成

此外，鋅對於男性荷爾蒙的生成，也扮演了相當重要的角色。在缺乏鋅的情形之下，男性荷爾蒙的生成會減少，坊間許多的健康食品強調含鋅成分，有助性、助孕的效果，或許有幾分道理。

但並不需要刻意的大量補充，若想要依靠單一的“鋅”元素來提升性功能，並治療不孕症及性功能障礙，可能有一點牽強，而且也不是相當有效的方式，而且攝取過量的鋅，可能不利於精蟲的活動力，這一點也不容忽視！

通過以上內容的介紹呢，其實男性適當的多吃一些海鮮真的對身體有各種的好處，但是並不是說吃海鮮就能夠助性，對於性功能不好的男性來說，不要覺得一味的吃海鮮就能夠起到好的效果，海鮮也並不是萬能的，吃多了對身體肯定也是不好的，所以需要適度的食用才可以的。