吃菠蘿的好處 清理腸胃、幫助消化

減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，清理腸胃菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

1.菠蘿可以清理我們的腸胃，幫助消化。

很多人比較喜歡吃肉就容易讓腸胃負擔比較重，適當吃菠蘿是可以幫助腸胃活動的。常常會便祕的人可以試試吃點菠蘿。

2.菠蘿可以幫助我們滋養肌膚，防止我們的面板出現乾裂。

女性們應該知道的菠蘿可以切薄拿來當面膜使用的，當然吃菠蘿，喝它的果汁也是有一定效果的。

3.菠蘿可以治療咳嗽、嗓子疼，這個時候可能吃菠蘿不太方便吧，但是可以喝菠蘿汁的。

菠蘿可以幫助我們預防支氣管炎，但是出現上面症狀時候若是發燒的話就不適合吃菠蘿的，這個要注意。

4.利於減肥

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，還有16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。