春季潤肺止咳湯的做法

每到春節天氣開始轉暖總是會導致一些疾病發生，往往總是會導致很多人出現咳嗽和上火等症狀的出現，而且經常咳嗽也會讓我們覺得特別的難受嗎，尤其是在晚上咳嗽也會嚴重的影響著睡眠質量，這樣也會嚴重的影響著我們的正常生活，如果不及時調節也會讓疾病變得更加嚴重，如果我們平時多喝些春季潤肺止咳湯就能很好的調節，下面一起了解下春季潤肺止咳湯的做法。

春季潤肺止咳湯

羅漢果蓮藕甜湯

羅漢果被人們譽為“神仙果”，羅漢果有清熱潤肺的功效，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

材料：羅漢果、蓮藕、紅棗、紅糖

做法

1、蓮藕洗淨去皮，切薄片.羅漢果剝開，紅棗泡發洗淨。

2、把所有材料放入鍋中，加足夠的水煮15分鐘後加入紅糖再煮滾就可以喝了。

曇花湯

中國吃網溫馨提示：曇花有清熱止咳的功效，平時我們可以多多飲用曇花沖泡的花茶來幫我們清熱消痰消炎，效果都是非常不錯的。

材料：新鮮曇花3朵、豬梅肉半條、鹽、生粉、少許薑絲、味精

做法

1、曇花洗淨撕成小塊，豬肉切片用鹽、生粉拌勻。

2、湯鍋放清水，燒開後放少許薑絲，轉中火輕輕放入肉片，先不要攪動，待肉片變色才可以攪，這樣煮出來的肉片很滑嫩，然後把曇花柄的部分放入。

3、最後再把花瓣部份全放入，水沸就可以了，放鹽，味精調味起鍋。

琵琶葉潤肺茶

枇杷葉止咳作用強， 祛痰作用較差。

材料：幹琵琶葉10g、水1500㏄

做法

1.將幹琵琶葉洗淨後與水一同置入鍋中，先以大火煮滾後改轉小火煮15分鐘。

2.將幹琵琶葉過濾後即可飲用。

海底椰潤肺豬骨湯

海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。

材料：豬脊骨1段、海底段適量、沙蔘適量、玉竹適量、地蠶適量、銀耳適量、蜜棗適量、鹽適量

用油健康的身體是一件比較幸福的事情，但是想要用油健康的身體我們就要更好的對身體進行調節，上面就是對春季潤肺止咳湯的做法介紹，平時容易患有咳嗽的朋友不妨多做些這樣的食物來對身體進行調節，另外平時在感冒高發時候也可以多喝些潤肺止咳湯來對疾病進行預防。