清腸解毒湯有哪些

清場解毒的湯到底有哪些呢，這個是很多人的疑問和心聲，因為現在飲酒的人是越來越多了，長期頻繁大量的飲酒會給身體帶來很多的不便，也會殘留出很多的毒素，而清腸解毒的時候選擇一些湯來養生和滋補，讓肝臟的毒素從這些改善的方法中一步步的降低，那麼將肝臟毒素真正的做了解除之後才可以更好的保護自己的肝臟，那麼清場解毒的湯有哪些？

一、黃瓜雞蛋紫菜湯

黃瓜含有的黃瓜酸能促進人體新陳代謝，排出毒素;黃瓜中豐富的維生素能美白肌膚，抑制黑色素的形成。此外，黃瓜皮“味甘、性平”，能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。

原料：黃瓜1條，紫菜適量，雞蛋1個。

做法：1、鍋中放入清水、薑片燒開;2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片;3、溼澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。

二、杭菊胡蘿蔔湯

菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。

材料： 菊花6克、胡蘿蔔100克。

做法：1、胡蘿蔔洗淨切片，杭菊備用;2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟;3、最後加入鹽、香油調味。

三、蜂蜜雪梨羹

蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒養顏的佳品，其含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜，可排出腸道毒素，通便養顏，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

材料：雪梨2個，蜂蜜30克。

做法：

1、雪梨洗淨切塊;

2、準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水;

3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。

四、杭菊胡蘿蔔湯

菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。

材料： 菊花6克、胡蘿蔔100克。

做法：

1、胡蘿蔔洗淨切片，杭菊備用;

2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟;

3、最後加入鹽、香油調味。

記得在給自己清腸解毒的時候試試這些湯，這些湯對腸胃非常的好，飲食的主打是清淡，如果腸胃不好的話就是要多給自己吃一些清淡的食物對疾病的改善效果才會更好，但是一方面還得控制好自己的飲食，避免讓自己暴飲暴食，這樣的習慣對自己的解毒的效果是有很大影響的。