去溼解毒湯有哪些呢

大家很多人都有身體非常不舒服的時候，這一般都是因為不注意一些生活的習慣造成的。隨著現在人們健康觀念的進步，大家也對於日常的保健養生方面的知識有了更多的興趣。許多人現在知道喝湯是養生的辦法，那麼，去溼解毒湯有哪些呢？關於大家關注的這個問題，接下來就一起來看看下面的介紹。

冬瓜水鴨湯

老冬瓜1塊（約800克），水鴨1只，扁豆、幹蓮蓬、燈心草各適量。做法：冬瓜連皮切塊，其他材料洗淨。上述材料放到鍋里加水，大火燒開後收小火，煲兩小時，加鹽即成。注意：煲的時候冬瓜不要去皮，吃的時候建議不要吃；扁豆、幹蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭，都不建議吃。

荸薺水鴨湯

荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：將鴨宰殺去毛及內臟；馬蹄去皮，一切成兩半；蔥切段，薑切片。把鴨放入鍋內，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利尿消腫、清熱解毒的功效。

貓爪草清熱解毒祛溼湯

380g雞腿，13g貓爪草，15g生地，46g雲靈，29g土茯苓，6g白芍，21g蜜棗。做法：將雞腿洗淨，放入煮鍋中焯燙一下。將貓爪草、生地、雲靈、土茯苓、白芍、蜜棗放入煮鍋中。大火煮滾。焯燙一下，撈起，洗淨。重新放入煮鍋中，一次性加入適量的清水，大火煮滾。整鍋倒入電燉鍋中，大火煲2小時，即可斷電。貓爪草性溫，味甘、辛，入肝、肺經，有治瘰癧、肺結核、瘧疾的功效。30~45歲的人溼氣比較重，這款靚湯最適合不過。

金銀花水鴨湯

金銀花25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，鮮姜2片，清水1000毫升，鹽少許。做法：金銀花洗淨，水鴨洗乾淨後放入滾水內煮5分鐘，取出；陳皮洗乾淨、泡軟颳去囊；清水1000毫升煮沸，將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾，改用文火煲兩個小時，加鹽調味。此湯具有清熱解毒之功效。

去溼解毒湯有哪些呢？上述介紹給大家的這幾種湯都是具有比較好的解毒的效果的，平時大家可以適當的喝點湯，還可以起到養胃滋補的效果。希望大家在平時養成比較健康的飲食習慣，按時的吃飯，不吃傷害腸胃的食物。還有就是作息要規律，勞逸結合，這樣的話才有助於身體健康。