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青豆煮多長時間能熟

青豆煮多長時間能熟

青豆煮多長時間能熟

10-15分鐘即可。毛豆洗淨放盆中,撒上鹽用手搓,去除上面的毛毛,便於入味,同時減少煮毛豆的時間。搓後倒入涼水浸泡十五分鐘,如鹽少的話可多泡一會。水量以不漫過毛豆為宜,加水太多了會浪費,水少了毛豆不易煮熟。最好把毛豆浸泡10分鐘左右,這樣更容易煮熟。一般情況煮毛豆在十分鐘左右就可以起鍋了。

青豆也可以放入高壓鍋中煮,只需要上蒸汽後5分鐘即可煮的熟爛。高壓鍋煮的時候一定要放鹽,否則很容易將青豆煮變黃。一般加入1%的鹽即可。蔬菜在生理鹽水中能夠使可溶性營養成擴散到水中的速度減慢,減少營養流失。對於冷凍的青豆,還需要提前拿出來解凍浸泡3小時,避免青豆的口感發澀。


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