蜂蜜加牛奶有什麼功效

蜂蜜加牛奶具有補充蛋白質、安神補腦的功效，對女性痛經有緩解的功效。由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂，能緩和情緒、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。

牛奶中含有大量的蛋白質、脂肪以及微量元素等，可以有效的緩解疲勞、抑制疼痛以及鎮靜等，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質以及氨基酸等，可以美容養顏、清熱解毒等。