夏天代表性水果

1、西瓜：西瓜堪稱是盛夏佳果，清爽解渴，味道甘味多汁，並且西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖及豐富的維生素C等物質，十分的營養。

2、荔枝：荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，防止雀斑的發生，令面板更加光滑。

3、桃子：桃子的營養豐富，果肉中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素、胡蘿蔔素、有機酸。

4、哈密瓜：哈密瓜具有清涼消暑，去除煩熱，生津止渴的作用，是我們在夏季解暑的一個很好的選擇水果。

5、甜瓜：又稱香瓜，是很好的夏令消暑瓜果。甜瓜中含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等豐富營養。

6、菠蘿：含有豐富的營養物質，如糖類、蛋白質、維生素C等，具有清熱解暑、生津止渴、利小便等作用。

7、葡萄：葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高，成熟的漿果中葡萄含糖量高達10％-30％，以葡萄糖為主。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸。