人蔘果裡面的囊能吃嗎

人蔘果裡面的囊可以吃，但是通常不建議食用，營養價值較低。人蔘果的營養價值主要集中在果肉中，其中富含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸以及鈣、磷、鉀等營養物質，食用後能夠有效提高腸胃的消化能力，具有生津開胃的作用，還能促進人體的新陳代謝，及時補充人體所需的營養提高抵抗力。一天食用1～2為宜。其中蛋白質含量較高，過量食用可能會導致消化不良加重腸胃及腎臟的負擔，且人生果性溫，過量後體內的燥熱之氣增加易引發各種疾病。