便祕能吃人蔘嗎

便祕患者應該在飲食上調理，便祕患者應該少吃，生冷辛辣刺激的食物，油炸上火的食物儘量都不要食用。人蔘大家都知道是好東西，人蔘是草本植物，人蔘是大補品還有補氣補血，大補元氣，安神益智等效果。對於體弱多病，久病失血者都有很好的治療效果。

人蔘還有治療，健忘，頭暈，氣血不足，胃部疾病都有很好的治療效果，人蔘可以煲湯也可以和中藥茶葉放在一起飲用營養又健康對身體非常有好處。也是送親朋好友待客最好的選擇。

人蔘的功效是大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑-洩，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽-痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證

調節中樞神經系統：人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡；能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用

促進大腦對能量物質的利用，可以提高學習記憶能力人蔘中增強學習和記憶能力的有效成分為人蔘皁苷，其中人蔘皁苷Rb1和Rg1，對學習和記憶功能均有良好影響。人蔘根皁苷對正常大鼠學習、記憶過程有促進作用，而人蔘莖葉皁苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。兩者均使正常大鼠不同腦區的單胺類遞質含量明顯增多。這些研究工作，對合理應用人蔘植物資源有一定參考價值。

人蔘抗腫瘤作用：人蔘中的人蔘皁苷、人蔘多糖、人蔘烯醇類、人蔘炔三醇和揮發油類物質。這些物質對腫瘤有一定的抑制作用，但是機理是十分複雜的。

對於便祕者人蔘也是可以食用的，因為人蔘對胃部疾病消化系統都有很好的治療效果。便祕者多吃新鮮蔬菜水果，豆製品肉類等營養。注意合理膳食。多喝水，多運動，保持心情愉快。