怎麼緩解酒後噁心反胃

1、喝鹼性飲料，如蘇打水，可起到中合胃酸的作用，能減輕喝酒後反胃、噁心的症狀。

2、口服抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等等。

3、喝點熱牛奶或者蜂蜜水緩解，吃點水果也可以加速酒精的代謝。熱牛奶或蜂蜜水可以降低腸胃內酒精的濃度，同時兩者還含有部分可以分解酒精的成分。

4、敷毛巾，用毛巾浸泡熱水，再將毛巾擰至7分幹敷在頭上，這樣可以有效緩解醉酒頭痛的症狀。並且熱毛巾敷在身上可以讓毛孔開啟，對於體內酒精的揮發也有幫助。

5、止不住反胃的現象時，建議進行催吐，將腸胃內的酒精或含有酒精的物質都吐出來後，再喝一些熱水，就能夠有效緩解反胃的不適感。