反胃的原因有哪些?如何緩解反胃?
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反胃是一種胃動力不足的表現,當人的消化功能比較弱的時候,就很容易出現反胃的情況。在胃粘膜出現了損傷的時候,在反胃的同時,還經常會伴有胃痛、胃灼燒的症狀。那麼,反胃的原因有哪些?如何緩解反胃?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、反胃的原因有哪些
2、如何緩解反胃
3、反胃吃什麼好
反胃的原因有哪些
1、胃腸道功能不好
胃腸道功能紊亂,又稱胃腸神經官能症,是一組胃腸綜合徵的總稱,精神因素為本病發生的主要誘因,如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等,均可干擾高階神經的正常活動,進而引起胃腸道的功能障礙。
2、胃粘膜損傷
胃的全部內表面覆蓋著一層粘膜組織,可分泌粘液,形成胃的粘液一粘膜屏障保護胃組織。胃粘膜損傷多見於胃炎、胃潰瘍。
3、胃痙攣
胃痙攣就是胃部肌肉抽搐。
4、胃氣虛
胃氣虛指胃的受納和消化水谷功能虛弱。主要症狀有胸脘痞悶,不思飲食,或食不消化,甚則食入反吐,大便稀爛,脣舌淡白等。
5、飲食不節
飲食不節,嗜食寒涼,傷及脾陽,以致損傷脾胃,脾失健運,不能消谷,宿食不化,終致盡吐而出。或嗜食辛辣肥甘厚膩、菸酒無度,溼化成痰生熱,損傷胃氣,致胃氣上逆。
6、跌僕損傷
跌僕損傷,或手術外傷,可致氣血鬱滯,飲食積結於胃,不得下行,終成反胃。
7、情志失調
思則傷脾,脾失健運,水谷難以消化,停留於胃;或怒氣傷肝,致使肝氣鬱結,橫逆犯胃,胃失和降,氣逆於上。
8、勞倦內傷
體勞傷脾,脾傷則健運失職,飲食難化;房勞傷腎,腎傷則命門火衰,土失溫煦;或年老久病,脾腎功能漸衰,水谷不化,上逆而出。
如何緩解反胃
1、喝小蘇打水
喝小蘇打水平衡胃酸,小蘇打水中含有碳酸氫鈉,它可以與胃酸發生反應以達到平衡胃酸的目的。
2、喝甘草茶
喝甘草茶以幫助胃壁癒合,用甘草、甘菊以及薄荷泡茶喝,有利於緩解消化不良,幫助胃壁癒合,抑制胃部有害菌的生長。
3、左側臥
當人體處於躺下狀態時,胃酸反流現象最嚴重。採用左側臥的方式,胃部比食道低,胃酸就很難迴流到食道;仰臥容易造成胃酸停留在食道。
4、吃蘆薈
蘆薈有鎮靜消炎之功能,而且蘆薈對緩解消化不良也有顯著作用。
5、嚼口香糖
通過咀嚼口香糖,在鹼性唾液作用下將反流的酸性液體“推回去”,從而達到中和胃酸的作用。
反胃吃什麼好
1、粟米
又名小米。味甘、鹹,性微寒。粟米的食療功效是補中益氣,健脾益腎之功效。用於脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病後體弱等。
2、栗子
為落葉喬木殼鬥植物慄的種仁。又名瑰傑、毛板慄。栗子的食療功效是養胃健脾,補腎強筋,活血止血。主治反胃,洩瀉,腰腿軟弱,吐血,衄血,便血,金瘡,折傷腫痛,瘰癧等。
3、羊奶
為山羊科動物山羊或綿羊的乳汁。羊奶的食療功效是滋陰養胃,補腎益精,潤暢通便。主治胃腎陰虛,虛勞羸弱,消渴,反胃,嘔吐便祕,口瘡,漆瘡等。
4、韭菜
味辛,性溫。韭菜的食療功效是有溫中行氣之功效。用於反胃嘔吐,誤食鐵釘、鐵針等。
5、蓮藕
味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,止瀉之功效。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉等。
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