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炸雞腿大概需要幾分鐘

炸雞腿大概需要幾分鐘

炸雞腿大概需要幾分鐘

炸雞腿大概需要5-10分鐘。炸雞腿的時間跟雞腿的大小以及火候有關,如雞腿比較小,油溫比較高,炸雞腿的時間就會短一些。另外,炸雞腿要選擇新鮮的雞腿製作,否則會影響其口感,雞腿在清洗乾淨後,可以用牙籤在表面扎一些小洞,這樣更方便入味。

炸雞腿的蛋白質含量比較高,而且種類非常的豐富,很容易被我們的人體消化吸收利用,能夠增強我們的體力,還能夠強壯身體,而且雞肉當中還有一種磷脂,這對我們的生長髮育非常的重要,是我們膳食結構中脂肪還有磷脂的主要來源。而且對於那些營養不良比較怕寒怕冷的人來說,吃雞肉是非常不錯的,能夠強健筋骨,舒活血脈。

炸雞腿的做法:

1、雞腿洗淨,抹乾水份,略切開。

2、幹蔥去衣洗淨,剁茸,與薑汁、蝦醬、醃料同拌勻。

3、將上項材料與雞腿拌勻,醃1小時。

4、燒油至大熱,放入雞腿炸至微黃色,轉中火再炸至熟(約10至15分鐘),撈出,濾去油份,便可供食用。


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