認真的“好女人”更容易患癌症

專家調查結果表明：城市女性癌症患者中，70%屬於“好女人”。專家解釋，這是因為在日常生活中她們特別認真，一絲不苟，不善於釋放壓力，所以很容易患癌。尤其是財會、中國小老師、辦公室管理人員均是癌症高危人群。她們具有比較較真、無法及時自我釋放或轉化壓力、從事低控制力的工作、內向性格等特點。

社會不適應影響心理，引起軀體病變，癌症、冠心病、高血壓患者都有這個趨勢。專家建議，城市人防治癌症，關鍵的是要學會釋放或轉化壓力。

針對部分都市職業女性出現的抑鬱狀態，專家分析說，任何人的情緒、心理、體力都有“週期性”變化。低落或心身疲憊時應告誡自己：這只是暫時的，很快就會走出“谷底”。這時，最好能做點簡單而容易成功的事來“自我激勵”。專家建議，尤其對上述“癌症高危好女人”而言，更要多參加戶外活動，調節大腦褪黑素的分泌功能，進而改善睡眠;持以寬容的心態，必要時，可脫離工作一段時間，或暫時改變一下生活環境及節奏;常飲淡淡的綠茶，常食堅果類食品(如松仁、腰果、核桃等)也有一定的效果。