被子多久要晒一次好？晒被子也有禁忌！

其實晒被子對我們的健康有不少好處。被子蓋時間長它就“吸收”了各種空氣和人體上的細菌、微生物、塵埃、汗漬對人體有害的物質。那麼，被子多久要晒一次好？晒被子也有禁忌！下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、被子多久要晒一次好

2、晒被子也有禁忌

3、晒被子有那些好處

被子多久要晒一次好

晒被子目的有殺菌作用，間接的消毒作用，使被子能夠更鬆軟，更具有保暖作用，所以不必要太勤。要根據在地下室，還是在樓上，如果在陽光充足的房間，每天都可以開窗戶，晒也就沒有事。如果在地下室居住，要晒得勤一些，2、3天晒1次也可以，提到能夠防潮、乾燥、抑菌的作用。要經常更換被子，因為被子裡面有很多的蟎蟲，還有其它寄生蟲，這樣都不利。

晒被子也有禁忌

1、晒被子的黃金4小時

現在白天有太陽，但早晚溫差大，晒被子時間要把握好，不然被子可能是白晒哦。所以，出太陽時晒被子，選擇在上午10點半到下午2點半這段時間最好，其他時間可能因為溫差變化，露水溼氣進入被子裡。

2、晒被子應對區別材質

棉花吸溼好，放溼慢，所以需經常晒；化纖被本身不吸溼，晒主要是殺菌；羽絨被、蠶絲被暴晒會因紫外線改變分子結構損傷纖維，以通風乾燥為主；羊毛被吸溼強，受潮易生蟲，要常晒，但不要暴晒。

3、晒被子最好蓋一層布

很多人晒被子都是裸晒，其實可以在被子上面加一層深色舊純棉床單，這樣做的好處是避免了因為強光晾晒導致的被子面料變黃褪色，可以較好的檔住室外的灰塵或細菌進入，還能聚集熱量，被子蓬鬆乾淨！

4、晒被子並非越久越好

很多人以為晒被子時間越長越好，其實不然；常理大家認為越乾燥越保暖，但過於乾燥而使得纖維斷裂，降低保暖性。所以棉花被應3?4小時為宜，纖維被2?3小時為宜，羽絨、羊毛、蠶絲1~2小時為宜。

晒被子有那些好處

1、殺菌

每天蓋著的被子很容易生長細菌，經常晒被子會使得陽光中的紫外線將被子中的細菌殺死，減少人體受細菌的侵害。

2、保持乾燥

溫暖的陽光可以直接將被子晒乾，也可以促使被子中的空氣流通開，經常晒被子讓被子乾燥的人一般很少生病。

3、保暖性

陽光晒過的被子會略顯的蓬鬆，這是由於被子裡面進去了一些空氣，溫度高的時候自然被子的溫度也會感覺暖和，這就是人們平時蓋著晒過得被子會感覺燥熱的原因。

4、去蟎蟲

大家都知道人的臉上或多或少的都會出現一些蟎蟲，而長此以往的使用專一的床上用品很容易使蟎蟲滋生，它們的生存環境是溫暖溼潤的，為了減少它們的滋生還是要將被子拿出來晒晒，將蟎蟲殺死。