家裡沒有泡沫軸可以用什麼代替？泡沫軸哪個形狀的效果好？

隨著夏季的到來，一些友友們為了自己的身材穿起衣服來更加的凹凸分明，腿部線條更加的優美紛紛開始了瘦腿計劃，像文中所講的泡沫軸便是時下大家最愛的一個。但由於市面上泡沫軸的種類超級多，所以大家紛紛糾結泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄



1、家裡沒有泡沫軸可以用什麼代替？

2、泡沫軸哪個形狀的效果好？

3、泡沫軸買多大尺寸好用

家裡沒有泡沫軸可以用什麼代替？

泡沫軸其實可以用水瓶代替，但是這只是沒有辦法的辦法，若經常使用暫時沒有能替代泡沫軸的。泡沫軸成本低廉，操作簡單，可以在訓練前滾壓放鬆特定肌群，也可以在跑步結束後用來幫助排出堆積在肌肉中的乳酸，甚至應用在某些傷後的恢復訓練中。

泡沫軸哪個形狀的效果好？

泡沫軸是時下較為熱門的一款產品，正因為如此市面上售賣的泡沫軸的種類超級多，不過在眾多分類中，小編最為喜愛的是那種表面稍微平緩一點的，這樣的比較好用，因為用起來不會太過疼痛而產生對自己的保護欲，這樣就可以用正常的狀態進行按摩和放鬆了。

泡沫軸買多大尺寸好用

因人而異。

泡沫軸是生活中常見的，由於尺寸較多很多訓練者比較糾結於泡沫軸的尺寸，其實，選擇多大的泡沫軸，是和我們想要達到的目的密切相關。因為泡沫軸是由重量很輕的高純度EVA材料做成，所以，選擇比較短的泡沫軸，很便於攜帶；如果選擇長一些的，則便於操作。具體要看，我們想要用泡沫軸做什麼。如果是放鬆背部的話，自然要比我們的身體的寬度長一些了。