詳解催眠減肥法

愛美是女人的天性，減肥也是女性最關心的話題。你聽過斷食減肥、按摩減肥、排毒減肥，但你聽說過催眠減肥嗎？ 曾經有一部《盜夢空間》講述一個人在做夢時若被植入想法，就會在現實生活中接受這種看法。雖然這只是一部電影作品，但在實際生活中已經有所體現。催眠減肥就體現了這個原理。

所謂催眠減肥，就是專業心理醫生利用催眠方法，讓頑固性肥胖者在潛意識裡改變不良習慣，養成正確的生活習慣，並調適他們在控制體重時的心理障礙的一種減肥方法。

通過催眠，催眠師還能不斷給予被催眠者自信、正面、樂觀的情緒，增強他們減肥的決心與毅力。

養成正確的生活習慣，增強減肥的決心與毅力，這些事為何需要由催眠方式進行？這是因為主導人類日常思維活動的“明意識”，僅佔了大腦的1/10，而佔9/10的“潛意識”才是左右人類性格、語言及行為的重要部分，催眠就是要喚醒人的潛意識。這也是為何有人可以通過催眠改善多年的壞習慣，還可以藉助催眠在短時間內培養一些好習慣。

催眠減肥是催眠師與被催眠者的潛意識溝通，自然而又輕鬆。整個催眠過程，被催眠者聆聽催眠師的催眠引導，放鬆神經，激發內心的力量，自然而然養成符合身心需要的健康模式。可以說是一場自然又輕鬆的奇妙瘦身之旅。

運用催眠的力量，讓大腦接收好的訊息並改掉不良習慣，讓身體機能更好、生活觀念更健康，催眠減肥不失為一種正面的減肥方式。