維持肥胖要比反覆減肥好處多

肥胖是現在社會的一大普遍問題，胖雖然看起來不是特別的美觀，但是和美觀相比，健康絕對更加的重要，小編提醒大家，保持體重，不要隨意的減肥哦！

維持肥胖要比反覆減肥好處多

科學家指出，保持肥胖可能比不斷減肥更好。

對數千名超重男女進行的研究發現，超過三分之一的人非常健康或只有輕微健康問題。

要身體健康就得苗條的說法得到大量宣傳，然而恰恰相反，超重者在任何特定時間點的死亡機率並不比理想體重者大。實際上，他們因心臟病死亡的機率更小。

與那些通過不斷減肥與自己的體重持續作戰，隨後體重又反彈的人相比，超重者更健康。

研究者說，身體健康不僅要看一個人有多重一些被歸為超重類的人實際上很健康。

超重者僅應當注意不要再增重，而不是試圖擺脫多餘的體重，不斷重複減重對他們帶來的傷害大於益處。

多倫多約克大學的研究者對6000餘名超重男女的健康狀況進行了大約16年的跟蹤，提出了該建議。肥胖者接受了身體檢查，研究者將檢查結果與數千名正常體重者進行比較。

加拿大《應用生理學、營養與代謝》雜誌說，這無疑顯示，苗條並不總比肥胖好，不要老想著減肥。