六大美食 想瘦哪裡瘦哪裡！

人無完人，就像你想擁有一個完美的身體，是很難達到的。總有感覺這裡或是那裡還是不夠瘦，想要苗條的身材裡，小編給你推薦六大美食，教你如何想瘦哪裡瘦哪裡，在享受美食的同時，還能達到瘦身的效果 。

西芹瘦臉：

蘋果臉、包子臉、嬰兒肥.....這些既親切又讓人苦惱的外號，是不是令人苦惱呢？不妨試試芹菜瘦臉方法。芹菜含有相當高的纖維，只要用力咀嚼運動臉部，咀嚼芹菜消耗5-8卡路里，芹菜中含4-5卡路里，進入腸胃大約消耗5卡路里，這樣子，芹菜所需的熱量大於所提供給身體的熱量。所以是不是越吃越瘦呢？

草莓瘦腰：

草莓跟瘦身扯上關係，是不是沒聽說過。但草莓中含有的天冬氨酸確實可以瘦身，它能平緩去除腰部的多餘水分，溶解腰部囤積的脂肪，小貝的夫人（維多利亞）就是最好的成功例子。

葡萄柚瘦背：

在路上形形色色的女孩子當中，不乏背部和肩膀厚實的女孩子，這個部位的贅肉比較難減，背部贅肉主要是因為體內血糖吸收，轉化成脂肪，想要減掉這部分，葡萄柚再合適不過了，不但熱量低，而且含有特殊的酶能影響體內糖份的吸收。

瘦大腿白蘿蔔：

大腿容易囤積脂肪，多吃白蘿蔔中含有辛辣成分芥子油，對脂肪類有較好的新陳代謝作用，對於瘦大腿有著最好的功效。

吃西瓜可以瘦小腿：

其中含有酸檸檬具有排毒作用，能使變胖的成分大量排出，尤其對於水腫的小腿更有效果。而且還含有鉀，可以達到修飾雙腿線條的作用。

瘦小腹西紅柿：

西紅柿含有大量的食物纖維，可以帶走腸道內的多餘脂肪，將油脂排出體外。

是不是很神奇呢，想瘦哪裡瘦哪裡不是夢，營養健康的打造好身材。