柑橘蜜可以減肥嗎

柑橘蜜是蜂蜜的一種，顧名思義，柑橘蜜是蜜蜂採集柑橘的花，然後經過釀製出來的蜂蜜，柑橘蜜的色澤是有很多種的，有些是白色的，有些卻是淺琥珀色，柑橘蜜的味道是甜潤裡面帶著些酸，有很濃厚的柑橘的香味，柑橘蜜不容易結晶，在蜂蜜裡面，柑橘蜜屬於是一級的產品。

在養生上面，我們知道蜂蜜的功效是非常大的，而柑橘蜜對我們人體具有調節腸胃，清肺的作用，另外，柑橘蜜在改善我們的神經系統和睡眠上面也是優勢明顯，柑橘蜜能夠保護肝臟，並且還有美容的功效。

柑橘蜜有燥溼化痰、理氣調中之功效。

柑橘蜜富含多種維生素C，具有養顏抗活血;潤燥通便、養心安神，是理想的綠色保健食品！

積安堂柑橘蜜還可以有以下作用：

(1) 調節腸胃功能，增強食慾，防止便祕。

(2)清肺作用，對呼吸系統疾病有相當效果。

(3)改善神經系統疾病，改善睡眠。

(4)保護肝臟。

(5)殺菌消炎，促進傷口癒合。

(6)美容、護膚作用。

優點

1.可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約為65-80%

2. 各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%;

3. 與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.06%;

4. 20餘種促進人體生長和代謝的維生素;

5. 多種活性酶。

缺點

1.純蜂蜜在加工時溫度不當使得蜂蜜中最主要的活性物質酶類被滅活或蜂蜜存放時間過長，酶類物質活性降低;

2.部分生產企業為降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖澱粉糖漿(俗稱糖稀)的物質，再調入蜂蜜香精，從口感和狀態上都和蜂蜜相似，以假充真矇騙消費者。

3.部分生產企業為降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖澱粉糖漿(俗稱糖稀)的物質，再調入蜂蜜香精，從口感和狀態上都和蜂蜜相似，以假充真矇騙消費者。

上文介紹了柑橘蜜是怎麼製作而成的，柑橘蜜的營養價值很高，具有了調節腸胃和清肺的功效，柑橘蜜還可以保護我們的心臟，並且有美容的功效，柑橘蜜含有很多促進代謝的維生素，所以也有減肥的功效。