秋天開的花有哪些 女人秋天喝什麼花茶

秋天不僅僅是一個碩果累累的季節，也是很多秋天的花都開始綻放的季節。在我們的日常生活中，多喝花茶不僅可以美容養顏，而且可以減肥瘦身，可謂一舉多得。在秋天開的花有哪些呢？女人秋天喝什麼花茶對身體比較好呢？接下來就讓我們一起來了解一下吧！

目錄

1、秋天開的花有哪些 2、秋天的花

3、秋天盛開的花4、秋天開什麼花

5、秋天喝什麼花茶最好 6、秋天喝的花草茶

7、女人秋天喝什麼花茶 8、老人秋天喝什麼花茶

秋天開的花有哪些

菊花

菊花是秋天最容易見到的花朵，也是很多人都知道的一種花。

許多地方甚至會在秋季舉辦“菊花節”來供遊客欣賞遊玩，給人們享受美的同時也豐富了當地的文化活動。

桂花

“八月桂花飄香”。桂花的名字也許很多人都知道，但桂花的樣子許多人卻不一定都不清楚。其實桂花分為月桂、丹桂、四季桂等好幾種，但都有個共同點，那就是都具有比較濃郁的香氣。

月季

月季也是我們經常所見的一種花，月季花不僅美容，而且它還是一個很不錯的保健食品。

許多人也許分不清月季與玫瑰，其實也正常，因為二者都是屬於薔薇科的花卉。月季的開花期其實並不只是在秋天，一年四季都可開花(故名“月季”)

海棠花

海棠花還成一大片的時候樣子是十分壯觀而美麗的。海棠的種植也比較容易，直接插枝普遍都能存活。海棠中的四季海棠，秋海棠等都會在秋天開得很不錯，能傳達出喜慶的氣氛。

蝴蝶蘭

蝴蝶蘭屬於比較嬌貴的品種之一，如果沒有良好的栽培環境和栽培技術，很難存活，更別說開花了。但秋天開花的蝴蝶蘭是十分豔麗的，同時還象徵著“好運來”的寓意，所以也深受人們喜歡。

秋天適合種什麼花

秋天播種、幼苗越冬、翌年春夏開花、結實、後枯死，故又稱秋播花卉。如金魚草、三色堇、桂竹香、羽衣甘藍、金盞菊、雛菊、風鈴草、須苞石竹、矮雪輪、矢車菊，月見草，小蒼蘭，旱金蓮，洋桔梗等。

金魚草(別名：龍頭花、獅子花、龍口花、洋彩雀)

金草魚也是一種秋天才會開花的植物，一般它兩年開一次花。

株高20～70釐米，葉片長圓狀披針形。總狀花序，花冠筒狀脣形，基部膨大成囊狀，上脣直立，2裂，下脣3裂，開展外曲，有白、淡紅、深紅、肉色、深黃、淺黃、黃橙等色。

三色堇(別名：人面花、貓臉花、陽蝶花、蝴蝶花、鬼臉花)

三色堇較耐寒，喜涼爽，在晝溫15-25℃、夜溫3-5℃的條件下發育良好。晝溫若連續在30℃以上，則花芽消失，或不形成花瓣。日照長短比光照強度對開花的影響大，日照不良，開花不佳。三色堇喜肥沃、排水良好、富含有機質的中性壤土或粘壤土。為多年生花卉，常作二年生栽培。

洋桔梗(中文別名： 土耳其桔梗、麗缽花、德州蘭鈴 )

栽培要領：洋桔梗適宜用肥沃、富含有機質之壤土栽培。

繁殖方式： 用播種法，秋季或初冬播種。

秋天的花

1矮牽牛

茄科，碧冬茄屬。又稱碧冬茄。多年生草本，常作一二年生栽培，高20—45釐米;莖匍地生長，被有粘質柔毛;葉質柔軟，卵形，全緣，互生，上部葉對生;花單生，呈漏斗狀，重瓣花球形，花白、紫或各種紅色，並鑲有它色邊，非常美麗，花期4月至降霜;蒴果;種子細小。分佈於南美洲，如今各國廣為流行。

2白車軸草

白車軸草(TrifoliumrepensL)又名白三葉、白花三葉草、白三草、車軸草、荷蘭翹搖等，多年生草本;短期多年生草本，為栽培植物，有時逸生為雜草，侵入旱作物田，危害不重，對區域性地區的蔬菜、幼林有危害。生長期達6年，高10-30釐米。

3白花夾竹桃

白花夾竹桃較紅花夾竹桃的毒性有所降低，故夾竹桃常用白花做為藥材或嫩葉煎湯劑或焙乾研末裝入膠囊服用，有催吐，鎮痙作用。

4百日草

拉丁學名：(ZinniaelegansJacq.)一年生草本植物。側枝呈杈狀分枝。夏秋開花，頭狀花序單生枝頂，花徑約10釐米，花瓣顏色多樣，花期長，花型變化多端，基本上都是重瓣種。性強健，耐乾旱、喜陽光(隱蔽處開花晚而少)，喜肥沃深厚的土壤。忌酷暑。在夏季陰雨、排水不良的情況下生長不良。阿拉伯聯合大公國國花。花大色豔，開花早，花期長，株型美觀，是常見的花壇、花境材料，矮生種可盆栽。高杆品種適合做切花生產及露地栽種。

5白睡蓮

白睡蓮(學名：NymphaeaalbaL.)：又名歐洲白睡蓮，是一種源自於歐洲的睡蓮屬植物。屬多年生草本植物，葉近圓形、紙質，基部有深彎缺、裂片尖銳、近平行或開展，全緣或波狀。

莖為匍匐根莖。花梗與葉柄長度相近;萼片披針形脫落或在花期後腐爛。花瓣20至25片，白色、卵狀矩圓形，外輪略長於萼片。花托為圓柱形。果實為漿果，形狀扁平至半球形，長2.5到3釐米。

種子呈橢圓形、長約2到3釐米。生於池沼中。花期6-8月，果期8-10月。睡蓮一般都在九月份開放，開放時間極短。

6白掌

白掌，別名：苞葉芋、一帆風順、和平芋、百合意圖、白鶴芋，拉丁文名：Spathiphyllum kochii，澤瀉目、天南星科多年生常綠草本觀葉植物。

株高45～60釐米，具短根莖，多為叢生狀。喜溫暖溼潤、半陰的環境，忌強烈陽光直射。分佈於哥倫比亞，生於熱帶雨林中。目前全世界有近30種，近年我國引進栽培的有5種。

7半枝蓮

半枝蓮(學名：Scutellaria barbata D. Don)，別稱：半支蓮(植物學大辭典)、松葉牡丹、龍鬚牡丹、金絲杜鵑、洋馬齒莧、太陽花、午時花，是馬脣形科黃芩屬多年生草本植物。

半支蓮株高可達55釐米，叢生密集，花繁豔麗，花期又長，是裝飾草地、坡地和路邊的優良配花，亦宜花壇邊緣和花境栽植，盆栽小巧玲瓏，可陳列在陽臺、窗臺、走廊、門前、池邊和庭院等多種場所觀賞。

半支蓮全草入藥，具有清熱解毒、活血祛瘀、消腫止痛、抗癌等功能。性寒味酸，全草含多種維生素、微量元素及氨基酸等成分。

8巴西鳶尾

巴西鳶尾學名為Neomarica gracilis，英名為Walking Iris，為鳶尾科的多年生草本植物，原產於墨西哥至巴西一帶，又名馬蝶花、鳶尾蘭、玉蝴蝶等。

巴西鳶尾株高約40～50公分，葉從基部根莖處抽出，呈扇形排列。葉寬約2公分，革質，深綠色;花期約春至夏季。 巴西鳶尾的繁殖方式很奇特，像吊蘭一樣，在開花後會從花鞘內長出小苗。

9北黃花菜

為萱草科萱草屬的植物。分佈在歐洲、俄羅斯以及中國大陸的山西、甘肅、江蘇、黑龍江、河北、遼寧、山東、陝西等地，生長於海拔500米至2300米的地區，一般生長在草甸、溼草地、荒山坡和灌叢下，目前有長春中醫藥大學七星百草園人工引種栽培。

10彼岸花

曼珠沙華是開在冥界的一種花，也叫彼岸花。詛咒人們生生世世都不能在一起。“爾時世尊，四眾圍繞，供養恭敬尊重讚歎;為諸菩薩說大乘經，名無量義教菩薩法佛所護念;佛說此經已。結跏趺坐，入於無量義處三昧，身心不動，是時亂墜天花，有四花，分別為：天雨曼陀羅華、摩訶曼陀羅華、曼珠沙華、摩訶曼珠沙華。

11碧冬茄屬

碧冬茄屬，茄科，約25種，分佈於南美，中國引入栽培的有碧冬茄p. hybrida Vilm. 1種，南北城市公園中常有栽培。碧冬茄屬植物一般為蟲媒花，只有p. exserta例外，這是一種紅花灌木，由蜂鳥授粉。絕大部分碧冬茄屬植物為二倍體的，具有14個染色體，在同屬種間可以雜交。碧冬茄屬植物生長需要充足的陽光 。

12閉鞘姜

閉鞘姜(學名：Costus speciosus (Koen.) Smith)，為姜科閉鞘姜屬多年生草本植物，別名白頭到老、老媽媽柺棍、廣商陸、水蕉花等，為姜科閉鞘姜屬多年生草本植物，產我國臺灣、廣東、廣西、雲南等省區，熱帶亞洲廣佈。

主要作鮮切花、乾花和庭院綠化之用途，鮮切花年畝產高達15000—20000枝，瓶插期長達15—20天。因其紅色革質狀的穗狀花序形狀獨特，極易製成乾花，是良好的乾花材料。將其叢植於庭院小區、公園、花壇等，生長鬱鬱蔥蔥，花後婷婷玉立，極為雅緻。喜在溫暖、溼潤環境下生長。

13藏紅花

藏紅花，原名番紅花，又稱西紅花，原產地在希臘、小亞細亞、波斯等地，《本草綱目》記載：“藏紅花即番紅花，譯名泊夫蘭或撒法郎，產於天方國。”“天方國”即指波斯等國家。番紅花是經印度傳入西藏，由西藏再傳入中國內地。所以，人們把由西藏運往內地的番紅花，誤認為西藏所產，稱做“藏紅花”。

14茶梅

茶梅(Camellia sasanqua)系山茶科、山茶屬常綠灌木，屬山茶科，性喜陰溼因其花型兼具茶花和梅花的特點，故稱茶梅。它體態玲瓏，葉形雅緻，花色豔麗，花期長，是賞花、觀葉俱佳的著名花卉。

分佈在日本、紐西蘭、美國等地。茶梅花色多樣，開花期長，色彩瑰麗，淡雅兼具，樹形優美，枝條大多橫向擴充套件，姿態豐滿，著花量多，因此很適合盆栽欣賞。是冬季觀花較為理想的花卉之一。

15橙紅蔦蘿

一年生草本，無毛。莖纏繞，細長，多分枝。葉互生，卵形，長3-5釐米，寬2.5-4釐米，全緣，頂端尖或銳尖，近基部有齒或短角裂，基部心形;葉柄長，與葉片近等長。

16翅莢決明

翅莢決明(學名：Cassia alata)為豆科決明屬下的一個種。分佈於廣東和雲南南部地區。生於疏林或較乾旱的山坡上。原產美洲熱帶地區，廣佈於全世界熱帶地區。

本種常被用作緩瀉劑，種子有驅蛔蟲之效。 翅莢決明除了具觀賞、藥用價值外，植物本身還有一個很有趣的現象。它是一些蝴蝶幼蟲的食物，但它的葉子基部存在蜜腺，可以產生蜜汁吸引螞蟻來驅逐植株身上的毛蟲，從而使自身得到保護。

17臭牡丹

臭牡丹(學名：Clerodendrum bungei)為馬鞭草科大青屬的植物。葉色濃綠，花朵優美，花期長，是一種非常美麗的園林花卉。而且適應性非常廣，抗逆性強，對水肥要求不嚴，管理粗放，非常符合當前城市建設應用節約型園林植物的要求。

適宜栽於坡地、林下或樹叢旁。由於它萌孽生長密集，還可作為優良的水土保持植物，用於護坡、保持水土。中藥中的臭牡丹一味即來自臭牡丹的根、莖、葉，具有祛風解毒，消腫止痛之效。

夏季採葉、秋季採根，鮮用或晒乾備用。著名的雲南蛇藥中即含有“臭牡丹”。

18垂枝紅千層

垂枝紅千層原產於澳大利亞，因其獨特的形態特徵，現在在世界範圍內被廣泛種植，是一種優良的裝飾觀賞型植物。常綠灌木或小喬木。主幹易分歧，樹冠傘形或圓形。

主要花期：4～9月;高度：2m～5m;冠幅：2～4m。色澤：葉色灰綠至濃綠。花型似瓶刷，緋紅至暗紅色。

19刺兒菜

刺兒菜(學名：Cirsium setosum)是小薊草的別稱。是一種優質野菜。多年生草本，地下部分常大於地上部分，有長根莖。莖直立，幼莖被白色蛛絲狀毛，有稜，高30-80(100-120)釐米，基部直徑3-5毫米。

有時可達1釐米，上部有分枝，花序分枝無毛或有薄絨毛。葉互生，基生葉花時凋落，下部和中部葉橢圓形或橢圓狀披針形，長7—10釐米，寬1.5—2.2釐米，表面綠色，背面淡綠色，兩面有疏密不等的白色蛛絲狀毛，頂端短尖或鈍，基部窄狹或鈍圓，近全緣或有疏鋸齒，無葉柄。

20蔥蘭

蔥蘭又名玉簾、蔥蓮等，原產南美洲，現在中國各地都有種植，喜陽光充足，耐半陰，常用作花壇的鑲邊材料，也宜綠地叢植，最宜作林下半陰處的地被植物，或於庭院小徑旁栽植。

21蔥蓮

蔥蓮(學名：Zephyranthes candida (Lindl.)Herb.)，又名玉簾、蔥蘭等，多年生草本植物，鱗莖卵形，直徑約2.5釐米，具有明顯的頸部，頸長2.5-5釐米。葉狹線形，肥厚，亮綠色，長20-30釐米，寬 2-4毫米。

22翠菊

翠菊為菊科、翠菊屬植物。亦稱一年生紫菀(annual aster)。 菊科(Asteraceae)草本植物，學名為Callistephus chinensis。許多栽培品種久已為庭園觀賞花卉。

中國的鄉土種高75公分(2.5呎)，花白色至紫堇色，中心部分的盤花黃色。栽培品種高20公分∼1公尺(8吋∼3呎)，頭狀花序寬達12公分(約5吋)，通常完全由花瓣狀的舌狀花所組成，白、淡黃、粉紅、淡紅、淡藍、紫或紫堇色。

翠菊花色鮮豔，花型多樣，開花豐盛，花期頗長，是國內外園藝界非常重視的觀賞植物。

23翠雀

翠雀(拉丁學名：Delphinium grandiflorum)，別名：鴿子花、百部草，為毛茛科、翠雀屬多年生草本植物。因其花形別緻，酷似一隻只燕子，故又名飛燕草、鴿子花。

花徑4釐米左右。形態優雅，惹人喜愛。耐旱植物，喜光植物。陽性，耐半陰，性強健，耐乾旱，耐寒，喜冷涼氣候，生於山坡、草地、固定沙丘，忌炎熱原產於歐洲南部，中國分佈在雲南、山西、河北、寧夏、四川等地。

24大花蕙蘭

大花蕙蘭，是對蘭屬中通過人工雜交培育出的、色澤豔麗、花朵碩大的品種的一個統稱。蘭屬植物約48種，目前用來作雜交親本的原生種有近20種，主要是大花的附生類以及少量的地生類。

大花蕙蘭是蘭屬人工雜交種。自1889年英國培育出第一個大花蕙蘭品種以後，在20世紀40年代，歐美也選育出大量種間和品種間雜種。至今，大花蕙蘭的栽培品種已有進2萬個，在國內外市場十分走俏，成為蘭花中的龐大品種群。

25大花金雞菊

大花金雞菊(Coreopsis grandiflora Hogg.)，別名劍葉波斯菊 、狹葉金雞菊、劍葉金雞菊、大花波斯菊，為多年生草本，高20~100釐米。其原產美洲，中國廣泛栽培，對土壤要求不嚴，喜肥沃、溼潤排水良好的砂質壤土。大花金雞菊生態效用較大，枝葉美麗，有良好的觀賞價值;花富含蜜源，並可提取色素。

26大花六道木

大花六道木，拉丁學名：diflora(Andre)Rehd。英文名：ered Abelia。科屬：忍冬科六道木屬。形態特徵：金葉黃，略帶綠心，花粉白色。生長快，花期長。華東、西南及華北可露地栽培。

27大花馬齒莧

大花馬齒莧(拉丁學名：portulaca grandiflora)，又稱松葉牡丹、太陽花，馬齒莧科、馬齒莧屬。喜歡溫暖、陽光充足而乾燥的環境，見陽光花開，早、晚、陰天閉合，故有"太陽花、午時花"之名。原產於南美洲的巴西。現中國各地均有栽培。花色繁多，有淡香味，易養易成活。

28大花美人蕉

大花美人蕉(學名：Canna generalis L. H. Bailey & E. Z. Bailey)：多年生草本植物 ，株高可達100釐米-150釐米，根莖肥大有塊狀的地下莖;葉大 ，螺旋狀排列 ，有明顯的中脈和羽狀的平行脈，葉柄呈鞘狀抱莖，無葉舌，葉柄呈圓形，綠色或紫紅色;莖葉具白粉，葉片闊橢圓形。花朵較大，可達20 釐米大小，花瓣直伸，具4枚瓣化雄蕊，花色有乳白、黃、桔紅、粉紅、大紅至紫紅。

29大花萱草

大花萱草，又名：大苞萱草，拉丁文名：Hemerocallis middendorfii Trautv. et Mey. 百合科、萱草屬多年草本植物。肉質根莖較短。葉基生，二列狀，葉片線形，長約30～45釐米，寬2～2.5釐米。

花莖高出葉片，上方有分枝，小花2～4朵，有芳香，花大，具短梗和大型三角狀苞片。花冠漏斗狀或鍾狀至鍾狀，裂片外彎。花期7～8月。大花萱草根分為肉質根和鬚根，肉質根呈紡錘狀，鬚根多生長在肉質根上。

30大麗花

大麗花(Dahlia pinnata Cav.)，別名大理花、天竺牡丹、東洋菊、大麗菊、地瓜花，菊科、大麗花屬植物，多年生草本，有巨大棒狀塊根。莖直立，多分枝，高1.5-2米，粗壯。

原產於墨西哥，墨西哥人把它視為大方、富麗的象徵，因此將它尊為國花。目前，世界多數國家均有栽植，選育新品種時有問世，據統計，大麗花品種已超過3萬個，是世界上花卉品種最多的物種之一。

大麗花花色花形譽名繁多，豐富多彩，是世界名花之一;另可活血散瘀，有一定的藥用價值。

31達烏里黃耆

達烏里黃耆(學名：Astragalus dahuricus)為豆科黃芪屬的植物。一年生或二年生草本，花期7-9月，果期8-10月。產我國東北等地。產我國東北、華北、西北及山東、河南、四川北部。生於海拔400-2500米的山坡和河灘草地，目前尚未由人工引種栽培。俄羅斯、蒙古、朝鮮等國亦有分佈。

32達烏里秦艽

達烏里秦艽，龍膽科龍膽屬植物。多年生草本，高10-25釐米，全株光滑無毛，基部被枯存的纖維狀葉鞘包裹。生長於海拔870米至4，500米的地區，一般生於田邊、河灘、水溝邊、路旁、湖邊沙地、向陽山坡和乾草原地，尚未由人工引種栽培。

33大巖桐

大巖桐，又名：落雪泥，拉丁文名：Sinningia speciosa，為苦苣苔科、大巖桐屬多年生草本，塊莖扁球形，地上莖極短，株高15-25 cm，全株密被白色絨毛。

葉對生，株高15釐米至25釐米，大巖桐的植株小巧玲瓏，葉茂翠綠，花朵奼紫嫣紅，園藝品種繁多，有藍、白、紅、紫和重瓣、雙色等品種。每年春秋兩次開花，是節日點綴和裝飾室內的理想盆花。

34地湧金蓮

地湧金蓮，拉丁學名(Musella lasiocarpa (Franch.) C. Y. Wu ex H. W. Li)原產中國雲南，為中國特產花卉。假莖的葉腋處為真正的小花朵，清香、嬌嫩，黃綠相間，更添一份精巧的美麗，花期長達半年之久。

地湧金蓮被佛教寺院定為“五樹六花”之一，也是傣族文學作品中善良的化身和懲惡的象徵。雲南民間還利用其莖汁解酒、解毒，製作止血藥物，現北京植物園熱帶溫室已引種栽培這一美麗的植物。

35東野菰

野菰無法靠光合作用來獲得養分，為了維生，需寄生於其它的植物。類似野菰的植物，便被稱為“寄生植物”，而被寄生的物件，則稱為“寄主”。一般而言，野菰多寄生於低海拔的甘蔗、五節芒等禾本科植物的根部。

野菰高15-30公分，她的花萼肉質，呈佛焰包狀，花冠則成管狀，正好與花梗相互垂直，形狀正如同菸斗，因此又被稱為“番仔菸斗”，極容易辨識。

這種植物除了花枝外，沒有正常的綠葉，只有很少幾個退化了的小鱗片葉，生於花梗的基部。也有人稱她為“金鎖匙”、“茶匙草”、“芋菰草”。花期在8-10月之間。

36萼距花

萼距花，拉丁文名：Cuphea hookeriana Walp.千屈菜科、萼距花屬灌木或亞灌木狀，高30-70釐米，直立，粗糙，被粗毛及短小硬毛，分枝細，密被短柔毛。

葉薄革質，披針形或卵狀披針形，稀矩圓形，頂部的線狀披針形，頂端長漸尖，基部圓形至闊楔形，下延至葉柄，幼時兩面被貼伏短粗毛，後漸脫落而粗糙，矩圓形，深紫色，波狀，具爪，其餘4枚極小，錐形，有時消失;突出萼筒之外，花絲被絨毛;子房矩圓形。

37番紅花

番紅花(學名：Hibiscus rosa-sinensis cv. 'Saffron')：常綠灌木，株高約1-3米;小枝圓柱形，疏被星狀柔毛。葉闊卵形或狹卵形，兩面除背面沿脈上有少許疏毛外均無毛;托葉線形，被毛。

花單生於上部葉腋間;花冠大，純橙黃等色，花瓣倒卵形，先端圓，外面疏被柔毛;雄蕊平滑無毛;花柱枝5。蒴果卵形，平滑無毛，有喙。花期全年。

38繁星花

屬茜草科宿根性多年生草本花卉。一般株高30釐米至40釐米，莖直立，分枝力強，葉對生，披針形，葉端漸尖，長6釐米至8釐米，頂生聚傘形花序，小花呈筒狀，花色5裂成五花角星形，故名五星花。

五星花數十朵聚生成團，十分豔麗悅目。原產熱帶非洲或栽培種植，為宿根性多年生草花，耐旱、耐高溫，花期持久，有粉紅、緋紅、桃紅、白色等花色，花期主要集中在3-10月間，適用於盆栽及佈置花臺、花壇及景觀佈置。

39肥皂草

肥皂草，拉丁文名：Saponaria officinalis.石竹科、肥皂草屬多年生草本，高30-70釐米。主根肥厚，肉質;根莖細、多分枝。莖直立，不分枝或上部分枝，常無毛。葉片橢圓形或橢圓狀披針形，基部漸狹成短柄狀，微合生，半抱莖，頂端急尖，邊緣粗糙，兩面均無毛，蒴果長圓狀卵形，長約15毫米;種子圓腎形，長1.8-2毫米，黑褐色，具小瘤。花期6-9月。

40非洲鳳仙

非洲鳳仙，別名：蘇丹鳳仙花、玻璃翠、沃勒鳳仙、何氏鳳仙花、蘇氏鳳仙花，拉丁文名：Impatiens wallerana Hook. f. 鳳仙花科、鳳仙花屬多年生肉質草本，高25-70釐米。

莖直立，綠色或淡紅色，不分枝或分枝，無毛或稀在枝端被柔毛。莖葉光潔，花朵繁多，色彩絢麗明快，週年開花，喜溫暖、溫潤環境，是目前園林中優美的盆栽和露地花卉，在國際上流行，是著名的裝飾性盆花，也是常見的城市綠化景觀用花。

41非洲菊

非洲菊：(學名：Gerbera jamesonii Bolus)是菊科多年生草本植物，別名太陽花、猩猩菊、日頭花等。繁殖用播種或分株法。

株高30～45cm，根狀莖短，為殘存的葉柄所圍裹，多數葉為基生，羽狀淺裂。具較粗的鬚根，頂生花序，花朵碩大，花色分別有紅色、白色、黃色、橙色、紫色等，花色豐富，管理省工，在溫暖地區能常年供應，是現代切花中的重要材料，供插花以及製作花籃，也可作盆栽觀賞。

42非洲凌霄屬

非洲凌霄屬為紫葳科下分一屬。產地是非洲。花萼腫脹，子房長橢圓形，蒴果長線形，有柔韌、革質、全緣的果瓣。本屬由粉花凌霄屬內分出，其不同之點為花萼腫脹，子房長橢圓形，蒴果長線形，有柔韌、革質、全緣的果瓣。

43風鈴草

風鈴草，又名鍾花，原產歐亞大陸北部，株形粗壯，花朵鍾狀似風鈴，花色明麗素雅，在歐洲十分盛行，是春末夏初小庭園中常見的草本花卉，常以它表達健康、溫柔可愛。

44鳳尾蘭

鳳尾蘭又名鳳尾絲蘭，鳳尾蘭，波羅花，菠蘿花，華麗絲蘭，劍麻蒲竹絲蘭，刺葉王蘭，刺葉玉蘭，大絲蘭，風尾絲蘭，甘露千首蘭，槍樹，moundlily yucca。

龍舌蘭科絲蘭屬，常綠灌木。株高50~150cm，具莖，有時分枝，葉密集，螺旋排列莖端，質堅硬，有白粉，劍形，長40 - 70cm，頂端硬尖，邊緣光滑，老葉有時具疏絲。

圓錐花序高1m多，花大而下垂，乳白色，常帶紅暈。蒴果乾質，下垂，橢圓狀卵形，不開裂。花期6 - 10月。原產北美東部及東南部，中國華北以南地區均有栽培。適應性強，耐水溼。

45鳳仙花

鳳仙花，別名：指甲花，急性子，鳳仙透骨草，拉丁文名：Impatiens balsamina L.無患子目、鳳仙花科、鳳仙花屬一年生草本花卉，全株分根、莖、葉子、花、果實和種子六個部分。

因其花頭、翅、尾、足俱翹然如鳳狀，故又名金鳳花。鳳仙花的身體有根、莖、葉子、花、果實和種子六個部分。花顏色多樣，有粉紅，大紅，紫色，粉紫等多種顏色，花瓣或者葉子搗碎，用樹葉包在指甲上，能染上鮮豔的紅色，非常漂亮，很受女孩子的喜愛。

秋天盛開的花

鳳眼蓮

鳳眼蓮，(拉丁文名：Eichhornia crassipes)是一種原產於南美洲亞馬遜河流域屬於雨久花科、鳳眼藍屬的一種漂浮性水生植物。

亦被稱為鳳眼藍、浮水蓮花、水葫蘆、布袋蓮。鳳眼蓮曾一度被很多國家引進，廣泛分佈於世界各地，亦被列入世界百大外來入侵種之一。

粉花月見草

粉花月見草，拉丁文名：Oenothera rosea L Herpt. ex Ait. 柳葉菜科、月見草屬多年生草本，具粗大主根(粗達1.5釐米);莖常叢生，上升，長30-50釐米，多分枝，被曲柔毛，上部幼時密生，有時混生長柔毛，下部常紫紅色。

基生葉緊貼地面，倒披針形，先端銳尖或鈍圓，自中部漸狹或驟狹，並不規則羽狀深裂下延至柄;葉柄淡紫紅色，先端下部的鈍狀銳尖，中上部的銳尖至漸尖，基部寬楔形並驟縮下延至柄，邊緣具齒突，基部細羽狀裂，蒴果棒狀，翅間具稜，頂端具短喙。

粉紫重瓣木槿

粉紫重瓣木槿，為多年生灌木，生長速度快，可1年種植多年採收。為獲得較高的產量，便於田間管理及鮮花采收，可採用單行壟作栽培，壟間距110-120釐米，株距50-60釐米，壟中間開種植穴或種植溝。

木槿移栽定植時，種植入或種植溝內要施足基肥，一般以垃圾土或腐熟的廄肥等農家肥為主，配合施入少量複合肥，移栽定植最好在幼苗休眠期進行，也可在多雨的生長季節進行。

移栽時要剪去部分枝葉以利成活，定植後應澆1次定根水，並保持土壤溼潤，直到成活。

福祿考

福祿考，一年生草本，不耐寒，喜溫暖，忌酷熱。花期較長，種子繁殖，播種時覆土不宜過厚，略透光為佳。

發芽適溫15-20℃，福祿考花色繁鑫，著花密，花期長，管理較為粗放，故為基礎花壇的主栽品種，盆栽效果也很好。株高15-30cm，混色，生長期4-6個月，花色繁多，適合盆栽、花壇。

芙蓉菊

半灌木，高10-40釐米，上部多分枝，密被灰色短柔毛。瘦果矩圓形，長約1.5毫米，基部收狹，具5(-7)稜，被腺點;冠狀冠毛長約0.5毫米，撕裂狀。花果期全年。性喜溫暖，溼潤氣候，喜愛充足陽光、不耐陰，不宜長期擺放室內。

秋天開花的花朵花期

最早的菊花是在9月開放，秋菊花是10-11月，晚菊花是在12-1月開放;桂花的花期是9-10月，果期次年3-4月，一串紅的花期是7-10月。

雁來紅的觀賞期為6-10月，其中8-10月為最佳觀賞期。美人蕉的花期是6-10月。萬壽菊的花期是8-10月。大麗花從秋到春，連續發花，每朵花可延續1個月。

荷花的花期為6-9月，睡蓮的花期是5-9月。秋海棠的花期是4-11月，茶花的花期是10月份始花，翌年5月份終花。月季花的花期是5-11月。

秋天開什麼花

蘭花

有秋天開花的嗎？有！葉落草枯，時令進入秋天，有幾品幽蘭迎著秋風、沐著秋雨、望著秋陽而開，給秋的天地漫溢清香。

硃砂蘭

家養歷史悠久。葉寬而柔垂。白露節令花苞拱出土表，秋分節令花稈抽高，寒露節令，即中秋時段花朵開放。花朵暗紅如硃砂色，一稈花開少則2朵多至6朵，香氣清純。

虎頭蘭

家養歷史悠久。葉寬長。深秋時段開花，一稈花開10餘朵，多則20餘朵。花朵有麻紫黑斑跡，狀如撲山而下的虎首，脣盤長白色絨毛刺。氣味蜜香。

秋芝

葉中寬而長，斜立而尖部彎垂。深秋開花，一稈花開5～10朵左右。花枝高出葉面，花朵淡綠略帶紫暈。有兩個品種，硬葉秋芝和軟葉秋芝，兩個品種中均有開純綠色花朵的品系，稱秋芝素。氣味清香。

沉香蘭

葉寬長，一稈花開l0餘朵。深秋開花，直開到入冬。花朵綠中翻黃，脣盤爽紅，氣味如蜂蠟香。

黃蟬蘭

葉寬長，深秋開花，一稈花開10餘朵。花朵麻黃色，花脈紫黑色，脣盤長白色絨毛刺，脣腮紋路如蟬羽，十分生動絕像。蜂蠟香氣。另有一種蘭花，葉狀花容與黃蟬蘭相同，花朵麻綠色，秋日開花，俗稱青蟬蘭，後期色轉麻黃。

緬桂蘭

又名莎草蘭、穀穗蘭、麥穗蘭。葉寬長，柔曲。深秋開花，一稈花開20～30朵，花朵白色，形如未放開的緬桂花朵，成串而開。花瓣脊樑有淺顯紫色帶。花串經開，有淡青草香氣。

蝴蝶蘭

蝴蝶蘭屬於比較嬌貴的品種之一，如果沒有良好的栽培環境和栽培技術，很難存活，更別說開花了。但秋天開花的蝴蝶蘭是十分豔麗的，同時還象徵著“好運來”的寓意，所以也深受人們喜歡。

海棠花

海棠花還成一大片的時候樣子是十分壯觀而美麗的。海棠的種植也比較容易，直接插枝普遍都能存活。海棠中的四季海棠，秋海棠等都會在秋天開得很不錯，能傳達出喜慶的氣氛。

桂葉黃梅

桂葉黃梅，又稱米老鼠樹。因為果與萼片看起來很像米老鼠的頭部。其樹在夏至秋季開花。

桂花

桂花十分的香，全年均能開花，尤其秋季最盛。

九里香

九里香在夏秋季開花。

除了以上所述蘭花是秋天盛開的花，秋天開的花還有巴西鐵樹、茉莉、大巖桐(落雪泥)、萬壽菊、山茶花......，還有桂花也是秋天盛開的花，有句話說的好是裡桂花香！

秋天喝什麼花茶最好

花茶，是每個喝茶愛好者的心頭寶。花茶不僅潤肺養生，而且美容效果極佳，因此受到廣大女士的喜愛。現在是正適合喝茶養生的季節，多喝花茶有益健康。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效與作用嗎？那就一起來看看吧。

玫瑰蜂蜜茶

材料

玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效

性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

薏仁茶

材料

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

將以上材料用熱水煮開即可。

功效

淡化黑斑、美白肌膚。

花梨紅棗蜂蜜茶

材料

梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

功效

梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對面板最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。

銀杞護膚茶

材料

銀耳三錢(浸泡)， 杞子五錢，冰糖適量。

將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效

能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

乾燥的氣候讓愛美的MM叫苦連連，整日躲在office裡的ol們更是補水養顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果但卻不明顯。如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情。

玫瑰護膚茶

材料

將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。

功效

玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯面板的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

綠豆菊花茶

材料

菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌。

放進少量蜂蜜即可飲用。

功效

排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

秋天喝的花草茶

茉莉花

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一型別的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。

如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用.

迷迭香

迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。

常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液迴圈、抑制肥胖，並能改善脫髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。

清肝明目

菊花

秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，長時間盯著電腦螢幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶。

菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

對於口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風熱，頭痛病等。

另外，菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

洋甘菊

用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。

如果有牙痛的症狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。

清熱利溼

洛神花

洛神花和玫瑰的模樣相似，色澤鮮豔。氣味微香，口感帶酸，含有豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等。

用洛神花泡茶，可以起到醒腦安神、生津止渴、平肝降火、降壓減脂、養血活血、美容養顏、消除宿醉、幫助消化、利尿消水腫的功效，並可促進新陳代謝、分解體內多餘脂肪等。

沖泡時可以根據自己的口味加適量的蜜糖或冰糖，夏天可以冰鎮後再飲用，非常下火。

不過，胃酸過多者就不適合多飲。

金盞花

金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。

可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。多飲用進展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。

沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味，更好入口。

養顏美容

蘋果花

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。

多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

玫瑰花

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。

玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。

秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助哦！

適合秋天喝的花茶

1、蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。

在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一型別的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。

女人秋天喝什麼花茶

1、金盞花茶

金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。

金盞花茶是用一大匙的乾燥花瓣沖泡而成，燜約10分鐘就行了，金黃色的茶映襯著漂浮的金黃花瓣，清香嫋嫋，飲來甘中微苦，可加蜂蜜調。

2、金銀花茶

金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效，主治脹滿下疾、溫病發熱，熱毒癰瘍和腫瘤等症，對頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎等病症均有一定功效。

在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。秋季容易乾燥上火，出現咽喉乾澀疼痛的情況，這時候適當搭配金銀花、甘草、桔梗等清熱花草泡一杯花草茶，能夠讓嗓子更加舒服。

3、牡丹花茶

牡丹花養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、面板衰老、常飲可使氣血充沛、美容養顏、精神飽滿。牡丹花能減輕生理疼痛、調經活血、對治療貧血及養顏美容有助益。牡丹花茶可鎮痛、止咳、清心潤肺、止洩、促進血液迴圈、防止高血壓、治關節痛、風溼痛等功效。

準備幹牡丹花，茶葉，糖，開水，藥店就得賣，取6至7朵牡丹花放入杯中，適量的茶葉，注入大概80度的水，加入白糖，待冷卻後就能飲用了，久服可令肌膚細嫩，容顏紅潤精神飽滿，恢復青春活力，牡丹單獨泡飲最好，不過也可搭配綠茶沖泡。

4、洛神花茶

洛神花含味酸、維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。具有抗氧化、抗腫瘤、護肝、降血壓，降膽固醇、保護心血管、通便、利尿等功效。

沖泡時可以根據自己的口味加適量的蜜糖或冰糖。不過，胃酸過多者就不適合多飲。

5、桂花茶

桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人群飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。

先準備幹桂花，綠茶，蜂蜜，開水，把幹桂花和綠茶放入杯子中，再倒入開水，待幾分鐘後，放入適量的蜂蜜就可以飲用了，這款花茶能清理腸道，排毒功效一流，長期喝很好的調節內分泌。

6、洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。洋甘菊茶有著悠久歷史的飲料。具有消炎去火的作用，另外解痙攣，抗腹脹和舒緩的作用。引起的肌肉痠痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。另外，如果有牙痛的症狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解。

將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

7、蘋果花茶

蘋果花茶是摘取蘋果花的花製作而成的一種飲品，很受大家的喜愛。蘋果花茶具有潤肺悅心、生津開胃、醒酒、解神經痛、肝斑、明目治療黑斑、面皰、粉刺、養顏美容、幫助消化、強肝活血、健胃整腸的功效。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

8、玫瑰花茶

玫瑰花茶能涼血、養顏，所以有助改善乾枯面板之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

9、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一型別的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。

如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

準備幹茉莉花，幹玫瑰花，開水，冰糖或者蜂蜜，把幹茉莉花和幹玫瑰花，全都一起放入杯中，注入開水沖泡，待冷卻後放入冰糖或者蜂蜜，就可以喝了，疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華，很適合電腦工作者。

10、菊花茶

菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效達到降火的作用。

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族有益。

當然，食用菊花茶時，味苦的野菊花最好不要飲用;有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用;由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者和容易腹瀉者不要喝。

11、迷迭香茶

迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液迴圈、抑制肥胖，並能改善脫髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。

12、百合花茶

百合性寒味微苦，滋補作用可與人蔘並立，對人體有八補益：寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。

根據藥理研究，百合花有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。百合花茶清涼潤肺，去火安神，對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。

13、桂花茶

桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受消費者寵愛。桂花茶具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效，可謂“秋燥剋星”

14、龍井蘆薈茶

龍井是著名的綠茶品種，龍井茶可以提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。

蘆薈具有排毒養顏、清肝洩熱、健胃下洩、強心活血、鎮痛鎮靜、解毒、抗衰老，對人體面板有良好的滋潤作用，能加速面板新陳代謝，增強面板彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。龍井與蘆薈搭配，有非常顯著的滋潤作用。

老人秋天喝什麼花茶

1、崑崙雪菊

功效

崑崙雪菊含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素，具有高效降血脂、軟化血管、抗氧化，去除體內自由基，達到人體的體液平衡。

且其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能，起到營養心肌的作用。能消除秋天燥熱，撫平燥鬱的情緒，還能改善睡眠質量。

用法用量

(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

(2)預防及調節三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲;

(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用崑崙雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。

茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150克)，三高症狀即有顯著改善。

2、羅布麻花茶

功效

羅布麻花茶是以品質最優的新疆羅布麻鮮葉和鮮花加工而成。羅布麻茶具有降血脂、改善睡眠、平肝安神、潤腸通便等顯著功效，而羅布麻茶最顯著的功效便是降血壓。

原產於新疆尉犁縣羅布平原的羅布麻茶(葉)含有清香的甘草味、羅布麻花芳香清甜，是夏季潤肺祛燥的佳品。

用法用量

一般來說三高患者，每天3杯，每杯3克就可降血壓，健康人士飲用羅布麻茶可根據自己的喜好來調整投茶。

3、玫瑰銀耳

功效

玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命，特別是維他命C極高。玫瑰對於肝、胃、肺有調理作用，還可以調理憂鬱的情緒，增加活力。

銀耳富有天然植物性膠質，滋潤功效非常顯著。長期服用玫瑰銀耳茶，可以有效止咳養肺、潤燥潤膚。銀耳滋潤的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳，總能給人帶來愉悅的感受。

用法用量

把銀耳泡好，清洗，摘成小朵，放入鍋中煮;水開後，加入銀耳、紅棗(最好剝開)、冰糖片;煮十分鐘後，起鍋時放入玫瑰花，等冷卻後飲用即可。

秋季養生吃什麼好

補肺首選杏仁

蘿蔔杏仁乾薑梨，治咳有效不求醫。按中醫的理論，時髒對應，秋季屬肺。立秋以後是養肺、補肺或治療肺部疾患的最好時節。補肺的有銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等。而其中當季最好的，非杏仁莫屬。

杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種，甜杏仁滋潤補肺功效更強。《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。

杏仁最好與薏米按1：5的比例一起熬粥，溫熱時喝;和豬肺一起燉湯，也有滋養緩和之效。當然，當零食吃的烤杏仁也能適當吃一些。甜杏仁和烤過的大杏仁在超市和農貿市場都能買到，苦杏仁一般在中藥店出售，需在醫生指導下服用。

潤燥首選蓮藕

荷蓮一身寶，秋藕最補人。入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。

蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。

蓮藕的食用方法“生熟兩相宜”。作為水果生吃的，味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸，粉紅透明，軟糯清潤，是秋令美味小菜;和排骨燉湯，健脾開胃、營養豐富，適合脾胃虛弱的人滋補養生。

養陰首選蜂蜜

朝朝鹽水，晚晚蜜湯。進入秋季，要把保養體內的“陰氣”作為首要任務。養陰的食物也有很多，比如泥鰍、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鮮山藥、白果、梨、紅棗等，其中最具代表性的是蜂蜜。

中醫認為，蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養脾氣、悅顏色的功效，因此擁有“百花之精”的美名。蜂蜜是一種非常好的能量補充品，對於緩解疲勞效果顯著。

蜂蜜可以直接調入溫水中飲用，也可以與鮮榨的果汁混合。將雪梨挖去核，倒入蜂蜜封蓋蒸熟，能補肺陰不足。在涼拌西紅柿等冷盤中加入蜂蜜也很不錯;蜂蜜也可和時令水果相拌，味道鮮美。

多酸首選葡萄

蜂蜜潤腸又益壽，葡萄增色又年少。“少辛增酸”是中醫養生關於秋季飲食最重要的原則之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青蘋果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。

眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。葡萄益氣補血、生津止渴、健脾利尿，初秋時多吃還能幫助機體排毒，解內熱。紅色葡萄可軟化血管、活血化瘀，心血管病人不妨多吃。

白葡萄有潤肺功效，適合咳嗽、呼吸系統不好的人吃。綠葡萄則偏重清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋陰養腎的功效更為突出。葡萄最好整顆吃。葡萄也可以和酒釀、糖桂花等一起熬製酒釀葡萄羹;煮甜粥的時候放一些也不錯。

另外，自制家釀葡萄酒，也很美味天然。

結語：秋天是一個美麗的季節，不僅有各種水果給秋天增添美麗的色彩，而且很多花卉也在默默的綻放，為秋天增添了五光十色的美麗。其實每個人只要在秋天注意飲用一些比較適合自己的花草茶，不僅可以延年益壽，而且可以壽與天齊哦！