健康小常識 肚臍裡的泥能摳嗎

對於一些愛美的女性來說，不管身體什麼部位只要能夠讓她展示的更加完美的，都會做一些裝飾打扮，更加是不用有一點髒了，就是是肚臍也是一樣的。她們有事沒事就喜歡摳摳肚臍裡面的泥，這樣做這個好麼？肚臍裡的泥能摳嗎？如果肚臍真的非常髒我們應該怎樣清理呢？下面我們就來看看吧。

肚臍眼總是髒髒的，一摳就能夠摳出來非常多的髒東西，可是真的能摳嗎？會不會出現什麼問題啊？總是糾結於這個問題的朋友們，一起來看看本文吧。

對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

為什麼不能摳肚臍眼

內臟離外界最近的地方

肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷後留下的疤痕，它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍內很容易藏著汙垢，不及時清洗，就可能產生異味。

肚臍眼是我們的內臟和外界距離最近的地方，所以你千萬不要用力去摳它，你可以先試著用潮溼的棉籤輕輕地擦，記住動作一定要輕哦，而且只要把邊緣能夠擦到的地方擦下就好了。

摳肚臍裡的汙垢會得病嗎

臍屎為何物？肚臍是人體中唯一可以用手觸控，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎髮育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速佈於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。

人在出生的時候，肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和抬盤相連，從中吸收營養，人一出生這些東西就不再需要了。也就是說，“肚臍”(除向外凸出的)不過是“褶皺的小凹坑”。但在這個面板褶皺的小凹坑裡，卻容易積存膚垢。一些代謝物積存在這一小塊區域，含有汙垢的黑色東西就形成了“臍屎”。

女人能掏臍屎嗎

有部分愛美的MM，覺得臍屎很礙眼，經常會想著辦法去掏和挖，但是臍屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不當，反而容易掏壞了。因為摳肚臍會容易弄傷面板，有可能引起炎症。一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。至於用指甲去刮它就更要絕對避免了。即使不去特地清除臍屎，也沒有什麼壞處。

其實，我們沒有必要非要把肚臍弄的那麼幹淨，肚臍本來就是容易藏汙納垢的地方，裡面有一點汙垢，能夠保持正常肚臍溫度。太乾淨的話反而讓熱量散發快，腸胃功能都要受到損害的。我們可以說臍屎是“清潔類排放物”的代表。

但真的太多又很想把它清除的話，要輕柔。如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了;如果比較深，容易在裡面褶皺的地方存汙垢，那就用棉籤塗點沐浴液或者香皂洗，洗完後要將香皂沖洗乾淨，然後用細軟吸水的毛巾擦乾，使其乾燥清潔。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花點一點油放到肚臍裡輕輕擦拭，有防病的功效。

觀察肚臍可指導養生

肚臍又名神闕，是人體神氣通行之門戶。肚臍為人體先後天的交接點，位於人體正中，與人體諸經脈相連，人體氣血與經脈之中循循不休，中醫藉助髒象學說、五行學說及周易知識，觀臍可以瞭解人體內部的健康狀況，對養生提出指導意義。

正常的肚臍應形圓而飽滿、質潤而有光澤，臍中、臍周無褶皺

若肚臍在形態、顏色、光澤度及其周圍組織結構方面改變，可說明機體內部的一些問題。

臍呈縱向細長形

則說明這類人多陰虛，可能口渴、怕熱，可伴有乏力、嗜睡、睏倦等症狀，經常熬夜、出汗、失眠的人臍多細長形。此類人群應少吃牛羊肉及辛辣香燥的食物，不宜熬夜。另外，先天不足的瘦長型身材也多見此臍型。

臍形稍向下，臍周在時針1點半和10點半方向，有褶皺

則說明這類人多脾虛，可能有口淡、不欲飲食、腹脹、便溏、面色萎黃，形瘦重者可能有胃下垂、子宮下垂等症狀。此類人群多飲食不規律、飲食不潔淨、過於勞逸或長期用腦等，應該潔淨、規律飲食，保持心情舒暢，勞逸有度。若臍整體向下耷，此類人群多情緒抑鬱、多喜嘆氣、胸悶、自覺氣短、常口苦、不欲飲食、心煩、脅痛，女性患者可有乳頭悶痛不適、月經不調等症狀。這類人應保持心情舒暢，多吃綠色蔬菜疏通肝氣。

臍形向上翹

此類人群多脾氣急躁，容易眩暈、頭脹痛或肝區刺痛，女性患者可能有乳房脹痛等症狀，部分高血壓患者也多見此臍型。此種類型的人群應當保持心情舒暢，心態平和，宜打坐靜養，寧靜致遠。

臍形向左上或左下方向偏斜，或臍中裂紋

常患腹瀉或便祕，所生疾病多和消化系統有關，要多注意脾胃問題，做到飲食有節、起居有常、定時排便，長期洩瀉者可吃豬肚蓮子湯。

臍周在3點、9點的位置形成較長的橫紋

此類人群長期精神緊張、抑鬱、憂傷，容易咳嗽、哭泣，或脅痛吞酸，或胸悶不適、呼吸不爽，或坐立不安、煩躁不堪等。可以做氣功、太極拳等體育運動，保持心情舒暢、規律起居、清淡飲食。適宜晨起運動，拍打經絡。

臍形瘦小乾癟，或其中褶皺較多

此類人群多有乏力、體虛、睏倦、嗜睡等虛損性症狀。多因久病、過度勞累、房事不節，或先天稟賦不足、後天失養所致。此類人群應保持心情舒暢、規律作息，飲食潔淨、規律，勞逸有度，同時也可以予以艾條灸足三裡(膝蓋外側凹陷處往下約四指處)、關元(前正中線上，臍下三指處)、氣海(關元穴上一指處)穴位，每穴灸10~15分鐘，一日一次。

如何清除肚臍裡的泥

有研究顯示，肚臍眼裡共發現662種此前未知的細菌。從中醫來講，肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為“神闕”，是人體中唯一可以用手觸控，用眼睛可以看到的穴位。肚臍眼對我們的健康如此重要，那麼我們平時應該如何保護肚臍呢？如何安全清除肚臍裡的？

肚臍眼的泥能摳掉嗎

肚臍是連線胎兒與母親的臍帶的痕跡，作為人體胚胎期器官的一部分，肚臍是比腹部其他地方面板與腹腔內聯絡要更緊密的。所以洗的方法不當，會對腹腔內的內臟(主要是小腸)造成刺激，引起消化系統的不適，也就是肚子疼。

所以，肚臍眼裡的泥不是不能洗，而是應該保持清潔。但洗肚臍的方法比較講究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，而是應該用棉籤一類較軟的東西沾上浴液，“點到為止”的清洗。

平時如何關愛臍部注意臍部衛生

要注意防“風”

臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

防止臍部意外受損傷

臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

儘量不要進行紋飾

貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾。但是，如此，會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙面板的排洩功能，有可能引起溼疹、汗疹等面板病：文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳播傳染病。所以進行文飾要慎重。

如何安全清除臍屎

肚臍本來就是藏汙納垢的地方，裡邊有點汙垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都要受損。可以說臍屎是“清潔類排放物”的代表。

但真的太多又很想把它清除的話，要輕柔。如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了;如果比較深，容易在裡面褶皺的地方存汙垢，那就用棉籤塗點沐浴液或者香皂洗，洗完後要將香皂沖洗乾淨，然後用細軟吸水的毛巾擦乾，使其乾燥清潔。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花點一點油放到肚臍裡輕輕擦拭，有防病的功效。

肚臍該怎麼清洗比較恰當

需要提醒的是，清潔肚臍時不宜用力，不宜用手摳，動作要輕柔。由於肚臍不宜受涼，建議洗肚臍時用溫水，並在洗完後及時擦拭，不宜長時間將肚臍和肚子暴露受涼。

除了以上這些保護肚臍的方法外，專家提醒大家，夏日汗流量大，身體上的汙垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除汙垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚髮生感染。

結語：原來肚臍和我們的健康是息息相關的，不要小看這個小地方，它卻是能夠看出我們身體健康情況的哦。此外，我們也不要總是摳肚臍眼，這樣容易生病的，姑娘們更加不要為了美麗，在我們肚臍上面打洞。