氣鬱血瘀是不是容易出現淤青 氣鬱血瘀和氣滯血瘀一樣嗎

氣鬱血瘀在很多人身上都體現出來過，一般都是氣血流通不順暢所導致的，有時候有手按壓也會很明顯的看到淤青。那麼，氣鬱血瘀和氣滯血瘀一樣嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、氣鬱血瘀是不是容易出現淤青

2、氣鬱血瘀和氣滯血瘀一樣嗎

3、氣鬱血瘀體質怎麼調理

氣鬱血瘀是不是容易出現淤青氣

是的。

氣滯血瘀是指氣執行不暢而導致血液流動不暢導致血瘀的情況，常見的症狀就是脹痛和刺痛，用手按壓的時候也會比較容易出現淤青，並且因為按壓的部位不同，出現淤青的深度、顏色變化都會表現不同。

但如果淤青發生在內臟的話，還可能會出現胸悶、呼吸困難等不適，此時建議及時就醫進行診治，切勿自行服藥，以免對身體產生不利影響。

鬱血瘀和氣滯血瘀一樣嗎

不一樣。

氣鬱血瘀和氣滯血瘀是不同的症狀，因為氣滯和氣鬱是不一樣的，氣滯主要是氣的不順暢或者阻滯，多是因為飲食邪氣或者情志鬱結導致的。

而氣鬱指的時肝氣鬱結，而導致氣鬱的主要原因是情志鬱結，氣滯血瘀一般會出現，經絡不通，脾胃虛弱，脹氣，情緒波動比較大。

氣鬱血瘀體質怎麼調理

氣鬱血瘀體質應該從調氣和調血兩個方面進行調理：

1、調氣

氣鬱可以多進行有氧運動，因為健康的運動方式可以促進氣血的執行，進而行氣活血的效果，還可以食用一些行氣活血的食物，比如陳皮、蘿蔔、生薑、洋蔥等等。

2、調血

血瘀的人建議在平日飲食的時候注意少吃鹽和味精，避免血粘度進一步增高，進而導致血瘀的程度加重，血瘀的人還可以食用一些活血的食物來達到疏通氣血的目的，比如茄子、豬肝、黑木耳、菠菜等等。