愛爾眼科提醒：要當心兒童也會得乾眼症

人們通常認為乾眼是成年人才會得的眼病，兒童也會得乾眼嗎？

隨著近些年來視訊終端的普及，以及大量網課形式的教學，再加上全球環境的變化，讓兒童也成為了乾眼的一類高發人群，那麼，兒童患了乾眼怎麼辦呢？

兒童不像成人，表達能力有限，即使患有乾眼，往往也不能準確的表達出來，這就容易導致家長比較難發現和得知孩子的實際情況。

如果孩子出現頻繁揉眼、眯眼或眼睛發紅、有異物感、灼燒感等不適情況，甚至還有一部分孩子會反應看東西不清楚，影響學習，導致成績下降等，那麼家長就要警惕孩子是否有眼部問題，及時就醫。

兒童乾眼，重在預防

1、保持合理的用眼習慣，儘量減少看手機、ipad、電腦等電子裝置的時間，如果必須使用，應保證每天不超過1小時，同時要多眨眼，促進淚液分泌;

2、加強戶外運動，每天2小時以上的戶外運動，不僅可以有效防控近視，還可改善和預防乾眼症狀;

3、晚上保證充足的睡眠，夜間使眼睛得到充分的休息;

4、拒絕挑食，保持多種維生素、微量元素、蛋白質等的營養均衡，減少零食和含糖飲料。