溼氣怎麼排出體外？貼了膏藥怎麼撕下來不痛？

對於跌打損傷、扭傷、肌肉拉傷等問題，可以通過貼膏藥去進行緩解，膏藥貼屬於是中醫外用，所以都會有很濃重的藥味。貼膏藥的地方一定要保持乾燥，不能有傷口，有的人貼了膏藥之後會癢，甚至會長包，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、溼氣怎麼排出體外？

2、貼了膏藥怎麼撕下來不痛？

3、膏藥可以貼多久

溼氣怎麼排出體外？

1、日常的慢跑等低強度運動，不僅可以強身健體，有助於減肥，還可以緩解壓力，舒展身體的各個關節，出汗後加速溼氣的排出。

2、晚上12點鐘左右，身體的功能可以通過腎臟和氣息排出體內多餘的水分，傳統中藥的研究表明，睡眠不足容易脾虛導致水溼停滯，最好在11點之前上床睡覺，保證6~8個小時的睡眠。

3、油膩、鹹、太甜的食物不易消化，多吃會引起腸胃脹氣，併產生過氧化物增加水分，最好堅持適當、均衡的飲食，薏米粥有清脾去溼作用。

貼了膏藥怎麼撕下來不痛？

1、用乾淨的棉籤蘸嬰兒油，輕輕擦拭膏藥接觸到面板的部分，膏藥就會很容易脫落，剝離也很乾淨，並且沒有痕跡。

2、撕掉之前在膏藥上多塗一些乳液，然後再做其他事情。20分鐘後，等待乳液浸溼膏藥，即可輕鬆將其撕下。

3、將風油精塗在膏藥與面板之間，一點一點地撕開，不會感到疼痛。

4、撕開膏藥時，先用熱毛巾敷一下就不會同樂。或者用一些油慢慢地將其撕下。

膏藥可以貼多久

貼膏藥是不能超過24小時的。因為膏藥是在肌肉表面使用的，因此膏藥通常會吸收重味藥物並粘在表面以刺激神經末梢。通過反射，擴張血管並促進區域性血液迴圈。改善周圍組織的營養，達到減少腫脹，炎症和止痛的目的。通常一貼膏藥的最長使用時間為24小時。時間長了不僅藥物失效，而且對面板有害。