下嘴脣乾裂起皮怎麼辦？

嘴脣乾裂起皮怎麼辦？冬天到了，嘴脣總是很乾，然後裂開，而且嘴脣起皮很硬，毛刺刺，把它扯掉就會流血，然後吃東西也不方便，吃什麼都不好吃，世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福！所以不管是小小的病都要認真的對待，下面跟著小編來看看下嘴脣乾裂起皮怎麼辦？

1、按摩嘴脣

經常按摩嘴脣，有助於促進血液迴圈，使嘴脣獲得養分，增加營養，這樣嘴脣自然就會變得滋潤了。按摩的方法並不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩就行了。

2、脣膏要用“無香料”的

有著怡人甜蜜香氣的脣膏你經常看到，雖然可以提高你的女人味，但對於嘴脣乾燥的人來說還是少用為好。因為肚子餓的時候會情不自禁舔舐嘴脣，慢慢地嘴脣就會變得粗糙。藥用化妝品店和商場裡的“無香料”類脣膏產品才是你的第一選擇。

3、嘴脣的死皮要用剪

很多人一旦脣皮翹起，就會用手去撕，但這樣做並不正確，而且還有可能導致嘴脣出血，甚至感染……脣皮翹起的時候，要用小剪細心地對著鏡子剪掉。

4、不要讓嘴脣碰到水

如果嘴脣已經開始乾裂，那就儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果已經開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴脣恢復的這段時間裡，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。

5、請隨時帶吸管

外出時要時刻注意不要讓脣部沾到水分，因為這是嘴脣乾燥的原因。包裡一定要隨時準備吸管，不要讓水分隨隨便便和嘴脣接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時非常方便。

6、及時補充水分

導致嘴脣面板乾燥，乾裂，除了缺乏維生素之外，身體缺水也是其中的一個重要的原因。所以除了日常飲食中補充維生素之外，還需要多喝水，補充人體水分。每天應該攝取的水分應該要在1500~2000毫升左右，對於較容易出汗或者進行體力活動的人來說，還需要適量的再增加喝水的量。

7、不舔不咬嘴脣

天氣乾燥的時候，嘴脣上容易脫皮，不少的人習慣性的就用舌頭去舔嘴脣，或者直接咬嘴脣上的死皮，導致乾燥問題越來越嚴重，甚至會嘴脣出血。這樣的壞習慣一定要改掉，否則再怎樣護理嘴脣也是浪費力氣。

8、外出要戴口罩

秋季和冬季的時候，風大，氣候乾燥，最好可以養成戴口罩的習慣，特別是需要經常騎車的人，戴上口罩可以保護嘴脣的溫度和溼度，避免風吹缺水乾燥。

9、嘴脣脫皮不能直接撕掉

如果嘴脣已經有脫皮的問題，處理已經翹起的脣皮一定要用小剪刀慢慢的將它們剪掉，不要直接用手或者其他工具直接的將它們撕掉，也不能用嘴脣咬掉，避免導致將嘴脣撕裂，出血甚至會引起感染問題。

看了小編的介紹，大家明白了吧！小編在這裡再多說一點，日常飲食中應該多吃新鮮的蔬菜，因為大部分的新鮮蔬菜中都含有豐富的維生素B2和維生素A，這些物質都可以迅速的補充因為缺乏維生素而導致的嘴脣乾裂問題。希望小編的文章能幫助到親們。祝你早日健康。