驗尿液測體溫 3招把握排卵期有效造人

排卵試紙是測試女性排卵期較為方便有效的辦法。但有些女性用排卵試紙測不出陽性，這或與使用方法不對或者使用的試紙不敏感有關。

網友來信：醫生您好！我是一名備孕新手，從上個月期開始備孕，聽說用排卵試紙測到排卵期再同房懷孕比較容易，所以我從7月8日月經來潮時到8月7日再次來潮時這段時間呢，每天早上都用試紙測試排卵期，但是一直無發現，完全都沒效果！這是為什麼呢？

專家回覆：中山大學附屬孫逸仙醫院（中山二院）婦產科 張炳忠副教授

用排卵試紙要注意方法

用排卵試紙要注意方法

排卵試紙是測試女性排卵期較為方便有效的辦法。但是使用時有些事項需要注意，正確的使用方法可以得到更為準確的結果。

1、不要使用晨尿。因為尿液經過一夜的積累，尿液中所含LH（黃體生成激素）不能代表實際的值。一天之中，測試排卵的最佳時間是早10點至晚8點。

2、檢測前2小時內不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要保持乾淨。

3、從月經來潮起第10天開始檢測，每天最好同一時刻檢測。

4、持測試紙將有箭頭標誌線的一端浸入尿液中（液麵不可超過試紙標註的MAX線）。約三秒鐘後取出平放，10-20分鐘觀察結果，結果以30分鐘內閱讀為準。

5、當排卵試紙檢測到強陽性（兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓更深），說明將在24-48小時內排卵，在排卵前3天（精子等卵子）至排卵後3天（卵子等精子）內同房都有懷孕的可能。

排卵試紙有些女性不合用

排卵試紙有些女性不合用

1、女性在使用排卵試紙前，首先需要確定自己的月經週期。多數女性的月經週期在28天-35天左右。若你的月經週期天數少於27天或多於40天，應詢問婦產科醫師的意見，以確定能否使用排卵試紙。

一直到測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明您將在24-48小時內排卵。 在排卵前3天（精子等卵子）至排卵後3天（卵子等精子）內同房都有懷孕的可能。測到兩條槓，就可以在排卵當天同房，然後隔一天再同房一次就可以。

2、口服避孕藥的女性需停藥兩個月後，才能使用排卵試紙。因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導致測定結果不準確。

3、正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。

排卵試紙並非100%有效 可以結合基礎體溫法和B超監測法

基礎體溫法和B超監測法也能確定排卵期

除上述問題外，各品牌排卵試紙的敏感性也有不同，或會出現無陽性或者假陽性等問題。需要備孕的女性還可以結合基礎體溫測試來確定排卵期。

基礎體溫是指人經過6—8小時的睡眠以後，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。正常育齡婦女的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵後就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。備孕女性可以在每天早晨醒後，不起床，用口表（舌下）測量體溫。

除了自己監測排卵外，備孕女性還可以求助醫生，採用B超來監測排卵。在許多監測排卵的方法中，B超是最直觀的方法，它可以看到卵巢內有幾個卵泡在發育，大小是多少，並精確計算出排卵時間。

知多點：為何排卵試紙可以測出排卵期？

為何排卵試紙可以測出排卵期

正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮中。懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結合所形成的。

精子在婦女性生殖道內約可存活24-72小時，而一個卵子適宜受精的時間只大約在排卵後24-36小時。在女性每個月經週期，尿液中的LH會在排卵前24-48小時內出現高峰值，因此，通過排卵試紙檢測出LH的峰值水平，可以使女效能預知較佳的受孕時間。