怎麼用溫度計測排卵期

實際上，處於孕育期的女性，基礎體溫同月經一樣，是存在一定的週期性變化的。當卵巢進行排卵的時候，分泌的孕激素就會導致基礎體溫升高，直到月經來潮前才會逐漸的下降。因此，體溫計是能夠測算出排卵期的。那麼，怎麼用溫度計測排卵期？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

基礎體溫測量法僅能提示排卵已經發生，而不能預告排卵在何時發生，因此它只能確定排卵後安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日曆法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個問題。在多數情況下，基礎體溫測量法對判斷排卵後安全期十分可靠，但有時也會遇到體溫曲線不規則，因此不能確定排卵的準確時間，這種情況就不能利用安全期避孕了。

為了提高測量基礎體溫的正確性，應在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35℃以下，並把它放在床頭櫃上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，儘量減少活動。如果起床拿體溫計，就會使基礎體溫升高，使這一天的體溫數值失去意義。對於做中班或夜班的婦女，把測量基礎體溫的時間放在每次睡覺6-8小時初醒的時候。

上面就是對怎麼用溫度計測排卵期的介紹，希望對女性的認識有幫助。採用溫度計測量排卵期也是一種不錯的方法，具有一定的可行性。不過，也不要有太大的心理負擔，擺正自己的心態，不要有太大的壓力，這樣反而會產生負面的影響，自然孕育也不錯。