這個解除久站腳跟疼的小妙招你一定要試試！

隨著我國經濟進入高質量發展階段，服務行業在國民經濟中所佔的比重呈現出逐年增加的態勢，這就使得更多人將就業目標轉向了服務行業。誠然，對於很多服務行業的從業者來說，行業發展的確帶來了一些觸手可及的紅利，但從日常工作來看，服務行業某些崗位需要久站的問題並未隨著行業的發展得到有效的解決，這就使得很多服務業從業者因久站產生的問題諸如：腰疼、腳跟疼、腿腳浮腫等這些不適症狀依然普遍存在在生活中。對此，小編今天就來為大家介紹一個可以解除久站腳跟疼的小妙招，為大家緩解一些工作帶來的“職業病”。

要想知道怎麼緩解久站腳跟疼，我們首先要明白久站為什麼會導致腳跟疼。中醫學認為，久站者兩足著地，長期負重，特別是形體虛弱者，肝腎不足，筋脈失養，復因慢性勞損或閃挫，傷及筋骨，或受風寒溼等外邪侵襲，導致肝腎經脈氣血受阻，瘀血阻滯，導致不通則痛，因此，在緩解方法上通常以“補肝腎、通血絡、壯筋骨、祛寒溼”為主。

基於上述中醫理論，小編為大家介紹解除久站腳跟疼小妙招——服用北京同仁堂壯腰健腎丸。從配伍來看，方中狗脊能夠補腎強腰膝，祛風散寒除溼；桑寄生祛風溼又補肝腎、強筋骨；黑老虎、牛大力補腎強筋活絡；菟絲子、女貞子可補益肝腎；千斤拔祛風除溼，強筋壯骨；金櫻子本品酸澀收斂，功專固澀；雞血藤具有祛瘀生新、行氣活血的功效；牛大力能夠補腎強筋活絡，綜觀全方，在“補肝腎、通血絡、壯筋骨、祛寒溼”這幾方面皆有相應功效的藥味，故能夠幫助大家緩解久站腳跟疼，可以算得上是一個解除久站腳跟疼的小妙招了。

當然，除了上面介紹的這個解除久站腳跟疼的小妙招以外，對於由於工作原因不得不久站的大家，小編還有幾個小建議：首先，在久站的過程中可以適當走動和做一做拉伸運動，在一定程度上減輕久站給骨骼和肌肉帶來的負擔；其次，當出現因為久站而導致較為嚴重的腳跟疼的時候，要適當休息並及時就醫，畢竟擁有健康的身體是極為重要的；最後，要儘量保持規律的作息，避免熬夜和飲食不規律等情況，節制房事，注意調節情緒等，以避免對腎精的過度消耗，導致腎虛。

如果你的工作也需要久站，如果你還在被久站腳跟疼這個問題所困擾，如果你還不知道這個解除久站腳跟疼的小妙招，那麼看完這篇文章之後，你就可以嘗試去京東大藥房下單幾盒壯腰健腎丸試試啦，希望小編分享的這個小妙招能夠幫助到更多有需要的人！