不良情緒要重視，甘露海三因療法平衡身心治抑鬱

近年來，自殺已成為世界範圍內一個重大公共衛生問題。世界衛生組織估計全球每年有80萬人死於自殺，中國每年約有28.7萬人死於自殺。為了讓公眾對自殺引起關注，呼籲各國政府和全社會共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自殺率的意識，2003年9月10日被世界衛生組織定為首個“世界預防自殺日”。自殺問題的最危險因素是心情憂鬱或抑鬱，據不完全統計，目前全國有9500萬抑鬱症患者，每年因為心理疾病自殺的大概有20萬人。

抑鬱症是現代社會的高發疾病，然而人們對於抑鬱症的瞭解依然非常有限，存在認知偏差。目前抑鬱症具有“三高兩低”特點，即高患病率、高複發率、高自殺率，以及低識別率、低治療率。據調查顯示，國內抑鬱症的識別和治療率均不足10%，這意味著絕大多數抑鬱症患者並沒有得到治療。正是由於很多人在抑鬱症早期沒有及時發現和得到確切的診療，導致病情愈加惡劣，最後走向自殺。抑鬱症作為一種以心境低落為主的心理障礙，引起的原因很多，但並不是不治之症，只要正確對待，及時發現和接受科學系統的治療，是可以有效提高防治抑鬱症的機率。

目前，治療抑鬱症的方法有很多。西醫治療抑鬱症，主要以藥物治療和科學療法為主，如電痙攣療法、替代性療法、實驗療法等。中醫上，將抑鬱症稱為憂鬱症，主要是以中藥方劑以及配合鍼灸、太極拳等方式來進行調治。而藏醫學，作為我國中醫藥學寶庫中一顆明珠，有著豐富的疾病治療和預防的經驗，在抑鬱症治療上也有著獨特的方法和療效。藏醫學認為“隆、赤巴、培根”這三種因素，是構成人體並進行生命活動的物質及其能量的基礎，也是引發疾病的三種因素。人生病的原因在於氣候、環境和飲食起居的影響及體內三大因素的失調。而“隆”的功能紊亂會導致抑鬱症發病，當“隆”失調引起三因嚴重失衡時，會導致心緒不寧、精神紊亂、煩躁不安等，與臨床上常見的抑鬱症表現一致。

藏醫認為，抑鬱症屬於“隆”病。因此，治療抑鬱症應從整體上認識疾病的本質，循證求因，改善抑鬱症患者的身體症狀，同時兼顧調理患者的體質。甘露海三因療法治療抑鬱症就是以調理三因平衡為主要原則，同時切入對抑鬱情緒的改善，從跟上以平和幾乎無副作用的方式，解決因“隆”而衍生的抑鬱症。甘露海三因療法是甘露海品牌結合傳統藏醫學整體醫學觀和現代醫學分析手段，通過藥物等療法，達到調理三因（隆、赤巴、培根）平衡，使患者身心恢復健康狀態的一種創新療法。

甘露海三因療法，調理三因平衡，以“治病養心”為重。先通過藥物調理，同時配合養心調理，以及適當調整行為起居，全面綜合調節身體機能。抑鬱症程度之深淺，與患者致病根源、所處環境等因素都息息相關。藥物治療上，選用然納桑培（珍珠丸）、寧康德鬆（心康）、尼舒羅布（養心寶）等為主，主要改善隆血不調，氣滯血瘀，胸悶氣緊、記憶力減退、失眠多夢、焦慮等症狀。同時也會根據個人體質或其他相關病症具體情況，搭配佐塔德子瑪、九味牛黃丸（額旺格巴）蒂達膠囊等藥物，加以促進“三因”平衡，改善機體功能。

此外，甘露海三因療法治療抑鬱症，也非常注重與患者溝通，通過疏導、調整患者心理等“養心之法”輔助治療。藏醫認為心是主宰意識思維的器官，因此養心遵循“信、靜、善“原則，可以回覆三因平衡，愉悅身心。同時對飲食起居的調理也可以促進三因平衡，滋養身心。抑鬱症患者應以清淡飲食為主，多補充糖和蛋白，少油，忌辛辣，大料等重口味食物；平時也要多休息，避免過度勞累，也不要劇烈運動。

“平衡就是健康，調整就是治療。”甘露海三因療法治療抑鬱症不是與疾病簡單對抗，而是立足於整體調節，對三因進行綜合調整，使其慢慢恢復到原來的協調狀態，令身心迴歸健康。有這樣一種說法，抑鬱症是世界上最溫柔的病。因為他們拼命佯裝正常，笑容下藏著無盡的自我承受，慢慢地墜入深淵，甚至走向自殺，全過程如此安靜。其實，自殺是可以預防的，直面心理問題，學會尋求正確舒緩心理疾病和心理問題的方法，緩解焦慮、抑鬱的情緒，養心治病。甘露海三因療法治病加養心，治癒患者的身心疾病，標本兼治，給予抑鬱症人群以“最溫柔”的治療方法，像“溫暖的陽光”一樣驅散抑鬱的黑暗。