從高原回來後多久可以要小孩？一般人去拉薩能適應嗎？

拉薩是很多人嚮往的旅行勝地，但一般是有高原反應的，普通人適應幾天就好了，體質差或有心臟病的人不建議去。那麼，高原反應必備藥有哪些？從高原回來後多久可以要小孩呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、從高原回來後多久可以要小孩？

2、一般人去拉薩能適應嗎？

3、人為什麼會有高原反應

從高原回來後多久可以要小孩？

回來三個月後可以備孕。建議您注意休息，不要太勞累工作，有規律的生活，保證充足的睡眠，加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，不要生吃冷辛辣食物，並按時補充葉酸片，開始做好備孕準備即可。

一般人去拉薩能適應嗎？

心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。高原反應是正常的生理現象，不要大驚小怪小題大做，輕者就地休息，重者吸幾口氧氣就沒事了，就這麼簡單，咋就把高原反應說的這麼可怕恐怖，都是沒去的人道聽途說，越說越離譜，加上網上有人不負責任的渲染，讓好多人患上了恐高症。憑我在西藏旅遊半個多月的體會，負責任的告訴朋友們，帶上氧氣大膽去西藏吧，遇到高原反應吸兩口氧氣就沒事了，就這麼簡單的事兒，怎麼就嚇退了那麼多去西藏的旅遊者。

人為什麼會有高原反應

人們高原反應的主要原因是缺氧。在高原地區，空氣稀薄，氧氣也稀缺。它與以前的氧氣充足的環境完全不同，身體將無法適應，多個器官會缺氧並引起不適。症狀包括頭痛，頭暈，失眠，多夢，易怒，厭食等。如果某些患者患有慢性疾病，例如心臟病或腦血管疾病，他們通常會加重病情，甚至造成嚴重後果。進入高原後的高原反應可以通過藥物預防或通過吸入氧氣緩解。