健康動起來，國家網球隊隊員打Call，NC養胃粉助你更暢快運動！

健康生活
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說起運動，大家最常想到應該就是籃球、足球這些最大眾化的運動了。而對於在全球範圍廣泛傳播的“紳士運動”網球，大家就可能接觸的比較少，不過它雖然起步較晚，但發展很快，目前也受到了很多體育愛好者的喜歡。

不過，網球運動對運動員的要求是非常高的，它需要運動員在運動場上極其專注，並勇於超越自己、超越極限，但更重要的是要足夠健康的體魄，才能更好地享受這項運動。

我國國家網球隊的隊員們就分享過，對於網球這項運動，運動員承受的不止高壓訓練，還面臨極大的精神壓力。因為比賽時，要嚴肅對待每一個接球和發球，不能有絲毫鬆懈，一個又一個回合下來，對體能和精神的消耗都非常大。

所以網球運動員都會非常注重飲食搭配，一日三餐都要保持科學、合理、營養、健康的飲食方式，並且會保持良好的作息規律，這樣，在高強度的訓練和比賽中，才能更好地讓身體回能。

但即便如此，還是會很容易出現一個健康問題——胃病。因為網球運動員的訓練和比賽都是十分緊湊的，往往吃飯和運動的時間不會隔得太久，飯後劇烈運動就會很容易出現胃病了。

其實不僅僅是網球隊員，我們在日常也是如此，很多時候都是吃完東西沒多久就去打球、踢球了，這樣會造成全身血流的重新分佈，由於有氧或者無氧運動的消耗，血液會加速流向骨骼肌群，胃及內臟的血液就會相對地削減，造成消化系統功能的下降，胃腸運動減弱，食物無法充分地研磨、消化、吸收。長此以往就會造成消化不良、慢性胃粘膜損傷，進而出現胃炎、消化性潰瘍等胃病了。

而且我們運動之後還喜歡喝一點冷飲來解渴，這樣對胃的傷害就更大了。所以喜歡運動是好事，但同時也不能忘記對胃的愛護呀。那我們到底應該怎麼做呢?首先當然就是改掉上述的不良習慣了，其次國家網球隊為之打Call的NC養胃粉也能幫到我們。