到底吃什麼補血啊？！別煩啦，看這裡！

上週，小編的發小突然打來電話，說她母親最近經常頭暈，而且還總是覺得困，臉色也不像原來一樣紅潤了，問我她母親是不是貧血了，吃什麼補血比較好。小編髮小的母親自從去年查出糖尿病後，就一直在家休養，雖然因為糖尿病併發症也受了一些罪，但阿姨本人性格開朗，精神也很好，像發小說得這種頭暈、疲倦乏力的情況的確比較反常。

其實，小編髮小母親的這種情況，在很多久病人群的身上應該也都時有發生，這是因為久病很容易消耗人體內的氣血：久病人群在日常生活中往往需要忍受疾病帶來的疼痛，以及心理上的壓力、焦慮等，而這些恰好都是消耗氣血的誘因。久而久之，體內氣血虧虛，表現在症狀上就是小編髮小母親出現的頭暈目眩、疲倦乏力、面色蒼白等症狀。而這種時候，大家往往會認為這就是貧血了，於是讓患者在生活中多吃紅棗、桂圓、枸杞等補血的食物。但很多時候，吃這些東西不僅對症狀沒有明顯緩解，還容易造成上火，讓患者嘴角生瘡，導致便祕等。

那麼到底吃什麼補血呢？別急，接著往下看。

從中醫角度來講，中醫認為“人之所有者，為氣血耳”，氣血對人的生命活動起著至關重要的作用，而又因為“血為氣之母，氣為血之帥”，氣血有著這樣一層互生的關係，因此中醫對於氣血虧虛的患者，主張氣血同補。而對於吃什麼補氣血，可以嘗試北京同仁堂的永盛合阿膠。

永盛合阿膠是北京同仁堂傳承百年的複合方藥膠，其中除阿膠外，還加入了中醫中的“四物湯”、“黃芪四物湯”等名方，以黃芪長於補益脾肺之氣，當歸、川芎、熟地黃養血和血以補虛，且黃芪、當歸同用，具補血之義，可使有形之血生於無形之氣。諸藥合用，以補氣養血的中醫調理方式，幫助久病人群緩解病痛造成的氣血虧虛症狀。

此外，其實除了久病人群外，當我們出現上述氣血虧虛症狀，不知道吃什麼補氣血時，也可以適量服用永盛合阿膠來補氣養血。在服用時，既可以將阿膠塊打粉加入牛奶或溫水中飲用，也可以直接將阿膠塊加入粥或湯羹中文火慢燉，服用方式還是比較多樣的，大家在服用時可以自行選擇。但需要注意的是，要注意每次服用9g即可，大概是一塊阿膠塊的1/3。不知道的小夥伴可以問一下醫生的意見哦~