大便乾燥吃什麼調理腸道？過來人告訴你答案

不知道大家是否發現，網上詢問大便乾燥吃什麼調理腸道的網友越來越年輕。雖然說便祕的發病和年齡因素並沒有特別大的聯絡，但是相關臨床表明現如今越來越多的年輕人都會受到便祕的危害和困擾。包括我自己在內，身邊大多數同事都有便祕的毛病，尤其是在加班熬夜之後，接下來一週幾乎100%會大便乾燥。

或許有網友可能認為偶爾的大便乾燥無所謂，這裡真心想說一句，當你3天沒有大便之後，你就會明白便祕乾燥有多遭罪了。好在如今已經徹底解決了這一問題，不然現在我可能還在糾結便祕乾燥吃什麼藥、長期乾燥便祕怎麼解決辦法。而今天寫這篇文章也是想把大便乾燥吃什麼調理腸道分享給大家，希望大家可以徹底告別便祕。

其實在便祕初期，我和很多不知道大便乾燥吃什麼調理腸道的網友一樣，會在網路上搜索大便乾燥吃什麼調理腸道，總不能因為便祕而辭職吧。

一次無意間在電梯中發現了江中利活乳酸菌素片的廣告，其中“能促生腸道有益菌，解決反覆便祕問題”這句話真的讓我心動了。去藥房問了下，江中利活乳酸菌素片的價格比想象中便宜很多，而且樓下還有買5送1活動，雖然第一次遇到藥房做活動，但是考慮到一天就要吃9-18片，也就直接買了6盒。

邊上樓邊開啟包裝吃了一片，精選純正奶源，接種優質菌種，經天然發酵製成,的江中利活乳酸菌素片不得不說，它是牛奶發酵而成的,在味道方面還真的不錯，除了奶味濃郁之外，還酸酸甜甜的，非常適合用於腸道日常調理。 到19樓辦公室的時候，發現第一頓的6片都吃完了。

說來也巧，接下來就趕上新專案加班，第一天吃完一段時間之後便祕的情況確實是比之前緩解了，剛好想去再多買幾盒，順便詢問店員的時候他和我說，出現便祕是因為熬夜等引起神經調節紊亂，人的腸道內寄生著10萬億以上的龐大微生物群，腸道菌群與人體的健康密切相關。只有腸道菌群平衡，腸道才會健康打破腸道有益菌、有害菌之間的平衡，這個時候因為我長期加班熬夜，腸道菌群早已失調。江中利活乳酸菌素片可以促生腸道有益菌，平衡腸道菌群，提高腸道免疫力，解決便祕乾燥這個問題是一個過程。並且它是讓我們的腸道自己養出有益菌，選擇性殺死有害菌，平衡腸道菌群；這樣一來是不是覺得它真的是安全有效呢？如此一來就能讓我們的腸道有一個穩定平衡的菌群環境了。

就這樣，我又拎著幾盒江中利活乳酸菌素片回了辦公室，在第二週加班之後，便祕的情況完全的被解決相比之前緩解了很多，是江中利活乳酸菌素片起作用了！後來也就養成吃江中利活乳酸菌素片的習慣，至今便祕也沒有很少來“串門”。所以，對於不知道大便乾燥吃什麼調理腸道的朋友，不妨堅持服用江中利活乳酸菌素片一段時間，相信它會給不知道大便乾燥吃什麼調理腸道的你帶來不小的驚喜。

最後多說一句，如果不知道大便乾燥吃什麼調理腸道的你更要服用江中利活乳酸菌素片。因為江中利活乳酸菌素片真的可以從根本上解決腸道問題。