容易中暑的人是什麼體質？夏季怎麼預防中暑？

夏天天氣越來越炎熱，所以要做好防暑降溫措施，多補充水分、鹽分，另外也要少在大太陽下暴晒。中暑會有頭痛、頭暈、口渴、多汗等症狀，那麼容易中暑的人是什麼體質？夏季怎麼預防中暑？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、容易中暑的人是什麼體質？

2、夏季怎麼預防中暑？

3、中暑是什麼感覺

容易中暑的人是什麼體質？

容易中暑在中醫中屬於痰溼體質，尤其是痰溼易胖體質夏天一定要注意避暑，多飲水，多喝綠豆粥。遠離高溫炎熱環境，適當飲水，可以口服藿香正氣水，清暑益氣丸等去暑熱。

一般這幾類人群最容易中暑：喝水少的人、不出汗的人、腹瀉的人、睡不好的人、肥胖的人、運動過激的人。

夏季怎麼預防中暑？

夏天出門記得要準備防晒用品，最好不要在最熱的時候（10~16點）在太陽下行走，因為這個時期的陽光是最強大的，產生中暑的可能性是平時的十倍！如果你這個時候一定要出去，你一定要做好防護工作，比如遮陽傘，戴上帽子，戴墨鏡，塗防晒霜;並手邊準備足夠的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，如果必須出門，一定要準備一些防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風油精等，以備不時之需。

出門時，衣服儘量選用棉、麻、絲等面料，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗不能及時散熱，造成中暑。老年人、孕婦、慢性病患者，特別是心血管疾病患者，應儘量減少炎熱季節的戶外活動。

中暑是什麼感覺

夏天中暑了會出現發熱、乏力、面板灼熱、頭暈、噁心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。重症病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。

很多人會出現高熱，體溫超過41度，有人出汗也有人不出汗，還會有煩躁，嚴重的會昏迷，甚至氣管衰竭，呼吸困難，少尿或者無尿等。