預防中暑 夏季預防寶寶中暑要會這三點

最近的氣溫是一天比一天高，很多的成年人都受不了這樣的高溫了，更何況一些很小，沒有表達能力的寶寶！你們知道寶寶中暑的症狀都有哪些嗎，生活中寶寶中暑怎麼辦呢？其實家長們最好的就是做好預防中暑的工作，趕緊來看看下文詳細的介紹吧！

夏季預防寶寶中暑要會這三點

夏日炎炎，寶寶各個系統和臟器發育還不完善，體溫調節能力比較差，皮下脂肪豐富，尤其是在新生兒體內，具有保溫作用的棕色脂肪含量較高，不利散熱，因此寶寶比成人更容易中暑。

如何讓嬰幼兒平安度過這個夏季呢

中暑判斷及分類

先兆中暑，高溫環境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5 ，脫離高溫環境，稍事休息，即可恢復。

輕度中暑，具有先兆中暑的症狀，同時體溫在38 以上，並伴有面色潮紅、面板灼熱、胸悶等現象，或者有噁心、嘔吐、面色蒼白、四肢面板溼冷、多汗、脈搏細速、血壓下降等。如進行及時有效的處理，3～4小時可恢復正常。

重度中暑，除具有輕度中暑症狀外，伴有高熱、痙攣、暈厥和昏迷。體溫在40 以上時必須及時送醫院急救。

中暑後的處理

發現寶寶有中暑症狀，儘快使寶寶脫離高溫環境、迅速降溫和保護重要臟器功能。

1.改變環境

迅速將寶寶搬離高熱環境，安置到通風良好的陰涼處或20 ～25 房間內，解開或脫去外衣，寶寶取平臥位。

2.降溫

輕症中暑可反覆用冷水擦拭全身。

上肢擦拭順序：自側頸，肩，上臂，外側手背;自側胸，腋窩，上臂內側，肘窩，手心。

背部擦拭順序：自頸下至臀部。

下肢擦拭順序：自髂骨沿大腿外側至足背;自腹股溝內側至內踝;自臀下沿大腿後側經窩至足跟。

用低於體溫的溫水洗澡，直至體溫低於38 ，飲用含鹽水或新鮮果汁。體溫持續在38.5 以上者可口服水楊酸類解熱藥物(需遵醫囑)。

寶寶夏日如何預防中暑

熱浪滾滾，朋友圈上很多媽媽表示為自己的孩子發燒發熱操碎了心。其實，寶寶夏季愛發燒發熱，很多時候由中暑引起。特別是，許多媽媽特別愛逛街，拉著寶寶逛了半天，和剛出門的興奮勁頭相比，回家時寶寶蔫蔫的，媽媽們也許以為是累了並不在意。但盛夏酷暑，寶寶極有可能是中暑了。

許多家長有這種經驗，出行時臨時下車買個水或者遇上熟人下車閒聊幾句，常會把孩子留在車內。儘管對孩子的安全做了極周密的安排，卻獨獨忽略了車內高溫！

根據統計，在汽車門窗緊閉的情況下，車內溫度也會在短短几分鐘內發生極大變化。即使陽光不算充足，10分鐘內，車內的溫度也會急速提高6至7攝氏度。急劇高溫、侷促環境，對寶寶來說都是非常危險的，車內溫度的快速上升可能會讓孩子出現體溫飆升、窒息等中暑的症狀。

其他悶熱的環境也會導致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外行走上，卻往往忽略了上述情境的危害。

寶寶中暑的症狀：很熱但不流汗

中暑的寶寶一般會有以下症狀

1、體溫高，但不出汗，或者出冷汗，面板溼冷;

2、皮膚髮紅、發燙，並且乾燥無汗;

3、寶寶煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至發生抽筋或昏迷;

4、較大的幼兒出現噁心、頭暈，失去方向感，表現得昏昏沉沉，對外界反應遲鈍。

一旦發現寶寶有中暑症狀，要及時採取適當保護措施。首先是散熱：將寶寶轉移到陰涼處，脫去或鬆開衣服，擦乾汗液或換上乾淨的衣服，調低周圍環境溫度。其次是降溫：用涼溼毛巾敷在寶寶頭部，或小心擦拭全身，也可給寶寶用溫水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降，這會使寶寶的面板血管極度收縮，面板血流明顯減少而無法繼續排熱。

隨後的步驟是解暑：當寶寶意識清醒後，可以飲用解暑的綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛的寶寶，家長可塗些清涼油在寶寶兩眉之間和太陽穴上，以提神醒腦。進行完以上步驟寶寶還未有好轉，家長則要及時送往醫院救治。

預防中暑，飲水通風是關鍵

對於大人來講，這個夏天有點“藍”，是自由奔放的熱辣辣好時節;但對寶寶而言，這個夏天有點“難”。一不小心，暑熱、痱子、流行感冒等夏季病就會“造訪”寶寶身體。防止寶寶中暑，家長可以從防暑、降溫兩個方面入手。

如果要帶寶寶出外，家長最好挑選涼爽的早上或傍晚。如果必須在高溫時間段出門，則要帶上遮陽傘、帽子、飲用水、清涼油等防暑“神器”，有備無患。在寶寶背後枕上一塊小方巾，及時擦汗，如果衣服已經汗溼，則需要馬上換上乾淨透氣的衣服。

防暑，要讓寶寶多喝水，每隔半個小時父母就要提醒孩子喝點水。可以適當飲用淡鹽水，補充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。

夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時要注意均衡營養，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，它們也含有大量水分，有助於為寶寶補充營養和水分。

降溫，主要的工作便是適當調低室內溫度，保持室內通風透氣。但要注意，不能在寶寶在空調房呆太久，也不能讓空調、風扇對著寶寶吹，以防遇涼感冒。

結語：寶寶的健康成長是每個家長的心願，尤其是對於獨生子女家庭來說，寶寶就是家庭的核心。大家都希望寶寶能夠遠離病痛，希望上述介紹的這些寶寶預防中暑的常識和方法，能夠幫助大家更好的照顧寶寶，健康平安的度過夏季哦！