美式橄欖球規則

足球，其實起源於我們中國宋朝的時候，那時候還不叫足球，那時候是叫蹴鞠，但是由於時代的發展我們的足球技術在世界上已經不怎麼能夠排得上名次，就像現在正在進行的世界盃，就沒有我們中國隊。其實一直以來除了那次日韓世界盃的半票，我們中國足球隊從來就沒有染指過世界盃。

我們平常說的足球也就是世界盃上面踢的足球。但是在美國人的眼中，他們的美式足球不是我們說的這種，而是指他們的橄欖球。下面就美式橄欖球的規則來做一下詳細的闡述，相信大家都能夠理解。

美式橄欖球源自英式橄欖球，傳入美國後規則改變，改為採取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制，並且可以向前拋擲傳球。美式橄欖球是一種對抗性很強的接觸性體育運動，由於球賽中往往會與對方球員有強烈的身體衝撞，因此球員需穿戴頭盔和護具出場。

美式橄欖球比賽在兩隻最多53人(NFL規則)的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，並可以隨時更換場上部分或全部的球員。拿到控球權的一方是進攻方，目標是儘可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣(衝球，Rushing)或將球向前拋傳(傳球，Passing)。防守方的目的則是儘可能阻止對方進攻得分，並迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。

以上講述的就是美式橄欖其餘的相關規則，有些人可能無法理解，但是這是一個名族或者說一個國家的文化，所以沒必要達到我們認可的地步，我們要做的也只是瞭解而已，如果有人願意當然也可以自己去嘗試著學習美式橄欖球。