腹瀉腹脹氣要注意什麼

生活中，大家都是工作的壓力比較大的了，而且還會不同程度的情感的壓力。而且只要是區區肉體凡太多餓時候，那麼往往都會陸陸續續碰到頭疼腦熱等一系列小毛病的了。這時候不僅僅會有腹瀉的問題，而且往往也好似有常見的副部長齊的問題的了。發生問題的時候，除了吃藥打針，自己也可以積極的飲食的了。那到底腹瀉腹脹氣要注意什麼？

胃脹，胃脹是消化道疾病的一個常見症狀，是腹腔與胃腸道過量積氣的結果，引起的原因有： 1、胃腸運動障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時因胃動力減弱而引起腹脹； 2、胃腸道內氣體生成增多——如飲食不當引起的消化不良，腸道菌群失調、異常發酵引起胃腸脹氣； 3、肝膽胰等疾病，也可因消化功能障礙引起腹脹，胃腸道慢性梗如十二指腸鬱滯症、幽門梗阻等。 在餐後，特別是晚餐後腹脹明顯，而在空腹情況下，腹脹輕，多是由於消化功能減弱，胃腸道內積存的內容物相對增多所致。

意見建議：建議您注意胃腸調養： 1、飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，，避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。 2、消化不良時，宜吃麵食（特別是發麵飲食）、小米粥等，小米、饅頭養胃，可做主食。大米中含酸多，應少吃米飯。 3、腹脹者，少吃產氣食物及甜食。如蔗糖及易產氣發酵的食物，如大豆、紅薯、黃豆等。 必要時做胃鏡等相關檢查，以明確病因。

我們知道的，其實，在生活中一旦發生反反覆覆的發生腹瀉腹脹氣的問題的時候，需要要注意積極的治療。只有去正規的醫院進一步的治療的時候，那麼病人身體的一些不適之感的話，往往會跑得無影無蹤。