![夏季養心 7大祛燥保健法]( "夏季養心 7大祛燥保健法")
- 目錄：第一章：夏季養心7大祛燥保健法第二章：夏季八個養心術第三章：中醫夏季養生以養心為重夏季天氣炎熱，人們常會感覺躁動不安，這時養生保健就要注重養心。那麼夏季養心有什麼方法呢？養心祛燥要怎麼做才好呢？下面就和小編一起看看夏季養生有關的知識吧！夏季養心7大祛燥保健法1、該...
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![大便乾燥怎麼調理 解決大便乾燥有妙招]( "大便乾燥怎麼調理 解決大便乾燥有妙招")
- 排便對於我們每個人來說，都很重要，這是身體正常排毒的一個標誌。如果你發現總是頻繁上廁所，並且大便乾燥就要當心了。導致大便乾燥的原因和大便次數多的原因你瞭解嗎？對於大便乾燥怎麼調理才好呢？大便乾燥怎麼調理1、如果患者便祕症狀持續時間較長，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意...
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![祛燥的方法 3個養生小妙招幫你祛燥敗火]( "祛燥的方法 3個養生小妙招幫你祛燥敗火")
- 入秋以來，人們最為直觀的感受就是天氣變得愈加乾燥起來，空氣的溼度降低，而燥邪之氣很容易引發上火等不良症狀，同時也是感染病邪的重要原因。所以為了更好的養生防疾病，祛燥是關鍵。那麼，如何祛除燥邪呢？今天小編就和大家分享幾個小妙招，只要堅持便能有效的起到祛燥及敗火的作用。...
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![大便乾燥有哪些危害？哪些人容易大便乾燥？]( "大便乾燥有哪些危害？哪些人容易大便乾燥？")
- 正常的大便為質地偏軟的長條形，大便乾燥時，大便的質地變硬，表面變得凹凸不平，可表現為似多個糞塊相連。同時，患者會因為大便乾燥帶來排便時的梗阻感及費力感，需要手指或其他辦法輔助排出大便。同時，在便後往往也伴有排便不盡的感覺。那麼，大便乾燥有哪些危害？哪些人容易大便乾燥？下...
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![寶寶大便乾燥 寶寶大便乾燥是什麼原因]( "寶寶大便乾燥 寶寶大便乾燥是什麼原因")
- 寶寶大便乾燥，這個是許多人寶寶都會有的一種情況。那寶寶大便乾燥是什麼原因引起的呢？寶寶大便乾燥的時候又應該怎麼辦才好呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。寶寶大便乾燥的原因與對應措施在我們現實生活中，有許多寶寶都是出現大便乾燥的情...
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![秋季潤肺祛燥食物與養生食譜推薦]( "秋季潤肺祛燥食物與養生食譜推薦")
- 隨著秋季天氣的轉涼，人們的身體開始出現各種不適應，乾燥最嚴重的，秋季乾燥應該多吃白色食物，潤肺止咳。秋季潤肺祛燥食物與養生食譜推薦潤燥第一菜——蓮藕荷蓮一身是寶，秋藕最補人。秋令時節，鮮藕應市。此時吃藕，能養陰清熱、清心安神。鮮藕有明顯的開胃清熱、養血益...
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![寶寶大便乾燥怎麼辦 食療解決寶寶大便乾燥]( "寶寶大便乾燥怎麼辦 食療解決寶寶大便乾燥")
- 大便乾燥，這是許多人都會有的一種情況，不管是大人，還是寶寶。那當寶寶大便乾燥的時候，應該怎麼辦呢？寶寶大便乾燥又是什麼原因引起的呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。寶寶大便乾燥怎麼辦1、如果是三歲以上的寶寶出現大便乾燥的話，則應該適當的給...
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![秋季吃三寶幫你清火祛燥]( "秋季吃三寶幫你清火祛燥")
- 秋季吃三寶幫你清火祛燥秋季吃三寶幫你清火祛燥菱角、馬蹄、芡實，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有養陰滋陰的特殊本領。營養專家建議，初秋要吃好水下三寶，滋養身體，清火祛燥。馬蹄配蝦仁清爽不膩可別瞧不起小小的馬蹄，它不但口感好，吃法也挺多。去皮後切片，和蝦仁或肉等一起炒...
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![滋陰祛燥 吃6美食]( "滋陰祛燥 吃6美食")
- 滋陰祛燥吃6美食牛奶中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種食療牛奶。而且牛奶是出了名的富鈣食品，其所含的鈣質容易被人體吸收，是人體日常生活中獲取鈣營養的上佳選擇。在...
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![水果祛痘大全 祛痘小竅門]( "水果祛痘大全 祛痘小竅門")
- 水果祛痘大全祛痘小竅門祛痘小竅門一：香蕉水果祛痘面膜香蕉中含有豐富的微量元素和維生素，對於青春痘有著一定的療效，可以起到殺菌消炎的作用。而這款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很簡單，只需要把香蕉肉搗成糊狀，均勻地覆蓋於洗乾淨的臉部就可以了。等待二十分鐘後用溫水潔面，有...
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![夏末秋初祛燥養心 七招還你清涼]( "夏末秋初祛燥養心 七招還你清涼")
- 胃口不好，熱氣，心煩氣躁，情緒變化大等等現象是夏末秋初非常常見的，許多人都認為這主要是因為夏天天氣造成的，其實並不然。會出現這些情況最主要的還是人們不注重心肺的養生保健。下面小編給大家介紹幾種祛燥的方法，讓大家秋老虎天氣裡可以解解燥氣。1.該睡不睡肝火旺中醫師認為...
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![秋季祛燥 這幾款健脾強心粥必喝不可！]( "秋季祛燥 這幾款健脾強心粥必喝不可！")
- 秋天到了，又到了養生滋補的好時節，人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後，到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷，而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生津。古人云：“粥飲為世間第一補人之物”。如果在熬粥的同時在其中加上一...
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![祛暑防燥更重要]( "祛暑防燥更重要")
- 秋燥易傷津虧陰中醫學認為，秋季是多事之秋，氣候處於陽消陰長的過度階段，從立秋到處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有秋雨綿綿，溼氣較重，天氣以溼熱並重為特色，故有秋老虎之說。白露過後，秋雨漸少，天氣開始乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱相交，稍為不慎，容易傷風感冒，多種舊病亦隨之復發。每年初秋，中...
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![秋冬乾燥祛斑祛暗最全面 乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略]( "秋冬乾燥祛斑祛暗最全面 乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略")
- 秋冬乾燥祛斑祛暗最全面乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，對於愛美的女生來說，白皙乾淨的肌膚是非常重要的，但因為多方面的原因，一些女性臉上總是有斑且膚色暗沉，而到了乾燥的秋冬季節，就是清理沉澱了一個夏季的斑和暗沉的最佳時機了，下面為大家分享乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，一起來...
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![OL祛燥有妙招 補水藥膳DIY保溼噴霧]( "OL祛燥有妙招 補水藥膳DIY保溼噴霧")
- 吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。空調調低2℃，溼度升高5%研...
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![秋季做一事竟能快速祛燥邪]( "秋季做一事竟能快速祛燥邪")
- 秋季是豐收的季節卻也是危險的季節，在秋季之中天地間的燥邪增多，導致人體內部的身體器官極易受到這些邪毒的侵害，而在秋季只有排出身體之中的這些邪毒，才可以有效的保護身體的健康，但是排毒的方法千千萬萬，哪些方法對於排除邪毒有著奇效呢？讓我們一起來學習一下這些排毒的方法吧...
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![處暑養生 祛溼養肺健脾防燥要兼顧]( "處暑養生 祛溼養肺健脾防燥要兼顧")
- 二十四節氣當中的處暑，那麼處暑養生該如何做呢？下文介紹了很好的方法，趕快跟著小編一起去看看了解下吧！處暑養生祛溼養肺健脾防燥要兼顧處暑是什麼意思？處暑，二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至...
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![口乾舌燥大便乾燥怎麼辦？]( "口乾舌燥大便乾燥怎麼辦？")
- 日常的生活中，不少人就會感覺到一些口乾舌燥的感覺，但是並沒有引起人們的足夠重視，口腔乾燥，大多數都是有很多種病引起的一種表面上的症狀，在這種症狀的背後往往隱藏著很多的疾病，這種情況的基本上是屬於胃腸溼熱導致的，那麼口乾舌燥，大便乾燥的話，這種情況應該要怎麼治療？口乾不是...
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![春季養生小常識 祛火除燥對症祕方]( "春季養生小常識 祛火除燥對症祕方")
- 咽喉痛火氣大等上火的症狀到了春天比較明顯，春季如何養生才能避免上火折磨？整理超全面的春季養生保健知識，讓您對症解決春季上火問題！春季上火各年齡段用不同的中藥。春季天氣漸暖，人們容易上火，並引發一些疾病。中醫認為，小兒、青年人、中年人、老年人和婦女在春天時所表現的上...
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![大便乾燥怎麼辦]( "大便乾燥怎麼辦")
- 大便乾燥怎麼辦呢，也是要找出原因，現在有很多人都有這樣現象，這也是因為身體出現一些問題造成，一些人因素經常飲食不當，會導致有便祕現象，這樣長期下來，會使得大便乾燥，而且越嚴重，大便乾燥的情況越遭，所以對出現這樣情況的時候，也是需要及時的進行改善最佳。那大便乾燥怎麼辦呢，下面...
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![處暑氣節 祛暑防燥更重要]( "處暑氣節 祛暑防燥更重要")
- 處暑（公曆8月23日，農曆六月三十）已過，日夜溫差將逐漸增大，但白天氣溫仍較高。養生專家指出，處暑時節後的養生重點是預防秋燥。秋燥症主要表現為面板乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾、大便乾結等，需要及時採取預防措施，以免發展為疾病。但同時專家也提醒，處暑後本市天氣依然悶熱，防...
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![常吃這些潤燥祛溼三天見效]( "常吃這些潤燥祛溼三天見效")
- 隨著春天的到來，萬物甦醒，這時候人們最適合吃一些滋陰潤燥的食物了。生活中能潤燥祛溼的東西太多了，但很多人都不瞭解的是，有些不起眼的食物正是潤燥祛溼的高手，常吃這些食物三天就見效。想知道祛溼的食物以及祛溼偏方嗎？那就一起來看看吧。潤燥祛溼不是說說而已，一定要找到正確...
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![寶寶大便乾燥 這因素或會導致大便乾燥]( "寶寶大便乾燥 這因素或會導致大便乾燥")
- 寶寶大便乾燥你知道是怎麼回事嗎？在育兒生活中，寶爸寶媽經常會遇到各種各樣的問題，比如，寶寶感冒、寶寶大便乾燥，那麼，寶寶大便乾燥的原因有哪些呢？寶寶大便乾燥怎麼辦呢？下面我們一起來看看寶寶大便乾燥怎麼緩解吧！首先，我們一起來看看寶寶的大便乾燥是怎麼回事，寶寶的爸爸媽媽應該...
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![適合乾燥冬季的控油祛痘小竅門]( "適合乾燥冬季的控油祛痘小竅門")
- 適合乾燥冬季的控油祛痘小竅門適合乾燥冬季的控油祛痘小竅門。冬季的到來，令不少女生都很煩惱，冬天的天氣是非常乾燥的，很多小姐姐只會忙著給面板補水卻忘記了給面板控油，導致長了很多的痘痘，下面小編為大家分享適合乾燥冬季的控油祛痘小竅門。適合乾燥冬季的控油祛痘小竅門1...
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![秋分吃什麼 4方補腎益肺祛燥]( "秋分吃什麼 4方補腎益肺祛燥")
- 秋分一到也就意味著秋天真正的到來，這時肯定有很多人都在忙著給自己進補，你可知道秋分進補要注意些什麼？秋分吃什麼好？秋分節氣養生方法都有哪些？今天小編就給大家講講秋分是什麼意思？飲食方面有哪些要注意的？秋分吃什麼秋分進補好時節滋潤肺部最重要。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷...
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