什麼是氣鬱體質呢

氣鬱體質是中醫所說的一種體質，大多數人並不瞭解什麼體質會有什麼樣的表現，其實氣鬱體質的患者多數都是性格比較內向的，不與外界的溝通交流，所以自己也並不擅長交朋友，經常會有婆媳關係不和的情況，所以氣鬱體質的身體傷害是很大的，氣鬱體質可以通過調理，那麼什麼是其實體質如何調理呢？

氣鬱體質吃什麼藥：

所屬分類： HOT 中醫名詞 中醫疾病 中醫診斷學

氣鬱體質就是性格多內向，缺乏與外界的溝通，情志不達時精神便處於抑鬱狀態的人。常見於大家庭的婆媳不和之下的受害者、消化性潰瘍、精神官能症、失眠、躁鬱症、更年期患者，個性內向以及慢性咽喉炎的患者，尤其大選過後，對選情太過熱情的選民，大多會出現這種症狀。

氣鬱體質 概述

“氣”是力量、是動力，要夠力，同時氣在發揮作用時還一定要暢通無阻，無障礙、無阻滯。在人體，氣的基本執行形式是升降出入，就是清氣上升，濁氣下降，陽氣發散，陰精收藏。這個過程一定要順，人才能周身通泰。

如果氣鬱結在體內，人就會鬱悶、嘆息。“善太息”就是本能地通過嘆氣來調氣，讓氣順一些。善於治療婦科雜病、內科雜病的中醫是很重視這個症狀的，因為經常不由自主地嘆氣，能夠比較真實地反映患者氣行不暢。

氣行暢通無阻，人才能七情適度、情緒平穩。所以氣鬱的人有一個特點，總是鬱悶、不高興、生悶氣，而且可能會這兒疼那兒疼，這兒脹那兒脹的，最常見的就是胃脘、胸腹、脅肋、乳房等部位的脹滿疼痛。

氣鬱體質是肝臟的疏洩條達功能相對不足造成的。肝臟為將軍之官，指揮全身的氣暢通無阻，無拘無束，這叫“疏洩條達”。肝臟相對不足，就比較容易氣阻滯。

氣鬱體質 體質特點

形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便洩利不爽；或氣上衝逆，頭痛眩暈，昏僕吐衄。

氣鬱體質 養生方法

調攝情志：此種人性格內向，神情常處於抑鬱狀態，根據《內經》“喜勝憂”的原則，應主動尋求快樂，多參加社會活動、集體文娛活動，常看喜劇、滑稽劇、聽相聲，以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視，勿看悲劇、苦劇。

多聽輕快、開朗、激動的音樂，以提高情志。多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的意識，在名利上不計較得失，知足常樂。

氣鬱體質就是所指的身體中的氣不正，經常有表面急躁易怒的感覺，經常有脾氣不好，不願意交朋友與朋友不能溝通，其對患者來說，多去想一些開心的事情，通過聽音樂，看電視劇來提高自己的自信心，並且需要多調理，通過吃一些清淡的飲食來提高身體素質。