長期站立的危害有哪些

我們知道很多的工作人員需要長期的站立來工作，因為這樣才是她們工作的形態，所以有些時候為了掙錢也是沒有辦法的選擇，那麼大家知道長期站立很累，但是大家知道不知道長期站立的危害是什麼？大家有沒有了解過？關於這方面的我們建議大家還是要去了解了解，下面我們就一起來看看吧！

長期站立的危害

許多人的工作是需要久站，依據統計資料顯示，就業人口有8成為服務業，像是百貨業、美容美髮業、保全及清潔服務業、餐飲服務、加油站等人員，容易因久站工作加上經常性彎腰搬重物，而出現下背痛、下肢水腫、足底筋膜炎、膝關節滑囊炎、靜脈曲張等症狀，影響健康狀態及工作效率。

預防久站工作造成的職業傷害，最有效的方法就是從個人防護措施及作業場所的設計著手，例如穿著彈性長襪，以及設計站坐可以輪替的活動空間，可預防下肢水腫與靜脈曲張等症狀;工作現場配合員工的身高，提供可調整的腳踏墊式座椅，使用個人護腰固定帶、工作期間定時讓踝關節活動及按摩雙腿等方式，都可以減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛的症狀。

民眾可自我檢視久站傷病「危險因子」及「身體狀況」2大部分，要儘量減少危險因子，有2項以上身體症狀者，請立即諮詢職業醫學專科醫師，避免症狀日趨嚴重。包括：危險因子，每天站立時間大於4小時、每小時不能坐下休息1次、工作鞋跟高於5公分、BMI過重及肥胖、吸菸等。身體狀況：1周內有4天以上經常有腿部、肩、頸疲勞及疼痛、下背痛及頭暈等症狀。

好了，上面就是我們關於長期站立的危害的一些基本的介紹了，大家看完之後感覺是怎麼樣的呢？你還在為你站立的工作不知道危害而盲目麼？好吧，這只是我們生活的一部分，我們自己所要知道的可不僅僅是這些哦，上面的東西，其實對於你想去治療還是很有幫助的！